【感恩自己】
早上热醒了，一看表5点5分，想起床去跑步，可是眼睛睁不开，脑子左右又在打架，最后还是又赖在床上了。一会六点醒了。听到啪嗒的声音原来下雨了，好吧又给自己找借口了，哈，安心又躺下了。我自己觉得心里不安，总是给自己找借口，所以干脆睁开眼睛起床吧。
人的大脑意识总是会分成两派，往往是反对派会给自己找借口，让自己一直懒下去。久而久之大脑的意识会形成恶性循环，所以不能让反对派胜利。
感恩自己成功征服自己，完成了早饭和家务。感恩自己对大脑意识的觉察和反省，让我以后也能对抗自己。
【感恩孩子】
一直关注爱读童书妈妈小莉公众号多年，前几天她出书了，立即买了。今天收到后看了20页，很好的家庭案例和分析总结，看了就停不下。其中所说的不要总是对孩子说不那一篇让我今天晚上派上用场了。
大妞很喜欢在厨房玩具锅里加上水、彩泥、彩纸类，一边搅拌一边做饭过家家。今晚又开始玩了，洒到地板上了，妞爸看到说“不要作了，很恶心”说完给倒垃圾桶了。大妞没说话，干脆不玩了，躺沙发上吃零食去了。
大妞爸洗澡的时候，我带小的在另一个卧室，大妞在卧室又开始了搅拌。妞爸一出来，看到孩子又在玩，立马咆哮“和你说了多少次了，就是不能玩，很脏”，说完给倒垃圾桶了。老公是个他说过几次啥事若不听他的。他会很烦，立马会火的人。大妞立马哇哇大哭起来。我想起书上讲的少对孩子说不可以，站在孩子角度想想问题，带着同理心理解孩子。一开始对孩子说不会固定孩子思维，若说可以会是成长思维。
我走到孩子身边轻轻抱着她说“妈妈知道你喜欢搅拌，喜欢做饭，喜欢看一些乱七八糟东西在一起搅拌会变成什么样子，对不对”？
大妞哭着点头。
我说:“那你能告诉妈妈你想看到什么呢”？
大妞:“我想看它们在一起变成什么颜色”。
我:“其实我小时候也是这样，我还和泥巴，整的身上和家里很脏，也是被姥姥训，但是你若整一些乱七八糟的彩纸和到一起，被妹妹吃了咋办，还有也许会粘到衣服或者胳膊上不好洗，所以爸爸生气了。以后你想搅拌，妈妈炒鸡蛋或者和面的时候你来做怎么样”？
孩子点了点头，笑了，也懂了，一会就没事了。
若不是今天看这本书我也会说不，直接给倒掉，那样反而惹的孩子对我反感。直接给她讲明白道理，和他同频道去理解事实，正向去引导他，孩子会理解。
