1. 任何一项技术的娴熟都是源于苦心孤诣的训练。在训练的过程中你会体会着一种通体渐变舒泰的感觉，运动是这样，艺术是这样，技能也是这样。它让人与外界的关系越来越和谐，越来越能平和地看待一切偏见，由于可以切身的理解各种不同角度拥有的视野，因此而显得博大而包容。
2. 谦虚的本质是自己精心研究某项事物获得感触时，在选择一种方式尝试表达出来后，总觉得自己表达的不能完全代表心中的体会。这时便十分渴求，期待看到别人对此理解的表达，并靠此来回头完善自己 的认知，以更好的去表达。由于自己的上进心，越是遇到优秀者越是心悦。惺惺相惜，相见恨晚皆由此而来。嫉妒之心之所以存在，是由于人在研究那种事物时总想偷懒，总想不劳而获，总觉得结果比过程更美好。
3. 凡是阻碍个人视野的东西，统统需要推拨开。在发扬理性的天然光芒时，必然会遇到外界的拘谨，抑或说自己心中的拘谨。你如果与它过于客气，谦让，其结果只会令它得寸进尺，直至将你淹没。当然这也不是说让你争强好胜，而是说很多时候前行是在砥砺中进行的，而是说在一个模糊地带确实存在一个临界点，就像天平的支点，让你与外界的关系等平衡重，呈现出一种和谐的美。
