图片发自简书App
周检视（4/16-4/22）
这个星期践行的结果是：
一、好习惯养成有：
图片发自简书App
1.早睡早起（固化）
2.冥想🧘♀️（固化）
3.晨跑（固化）
4.分享和交流（固化）
5.断舍离（不定期）
6.阅读（1本书，听书5本）
7.吃青蛙（固化）
8.健康饮食（正常）
9.晨间日记（固化）
10.学习和感恩（固化）
二、这个星期养成了控制饮食的习惯。
这个星期效能达人养成清单完成90%。
工作效能达人清单完成50%
90天（3/1-5/31）目标：
1.减肥12斤已经减肥半斤
2.看书14本（听书29本）
3.营销还好
三、减肥目标循序渐进的实施，减肥瘦了半斤。
四、收集-排程-执行（正常）
五、天使班100天践行结束进入2.0进阶班践行。70天目标定制为3个小目标：
1.效能达人养成清单2.工作效能达人养成清单3.健康饮食早中晚清单建立并且固化。
