若一个人的任何感受,想法,做法都来自头脑的控制,那当我们恐惧的时候,是我们的心灵感受到了恐惧,所以我们就会看见人展现出恐惧,因为那是头脑认为我恐惧那样东西,所以他会传递出那样的讯息,让人感受到恐惧,从而展现出恐惧的状态,那倘若,当我们告诉自己,控制头脑,告诉他我并不恐惧这样东西,那么,人对于这样东西的恐惧感就会小很多。
换句话说,人其实是能够控制住自己的想法的,只要你足够坚定,足够坚持。就拿恐惧来说,如果我告诉自己,告诉自己的心灵说,我不害怕这个东西,他不会使我畏惧,要勇敢的与之对抗,随着时间的流逝,渐渐的,我们就不会再害怕了。