【Day 5】平和的开始是和自己和平共处

第五天啦

1每日金句:

今天没有看书...

2每日复盘:

01、今天遇到了哪些问题?

前一天睡得完了,第二天早上起不来

到中午才开始工作

02、为什么会产生这个问题:

一个是:作息没有调整好

另一个是:醒了没有立马起来,想赖床

03、我心里的表现是怎么样的?

困,并且要改掉这么晚睡得坏习惯

醒来即起来

04、怎么解决,有什么启示?

早上的时间是很宝贵的,要立马起来,以后可以把胳膊训练放到早上


3.每日记录


第五天

4.每日对标

个人学习:Excel+daily share× +英语听2节

每日锻炼:跳绳1500× 

积极处事:今天不是很忙,一方面也是自己有些懒惰

要事第一:工作上写的东西不愿意写×

以终为始:写东西这个难关我是要迈过去的,没有捷径可走

早睡早起:晚上还是贪玩熬夜×


周计划:

unit1 ×

好好学习阅读 ×

减肥×:吃了火锅

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