到台湾已经十二天了,一直忙着培训,总结,写作业,每天都熬夜,黑眼圈重到变熊猫小妹了。幸好一直加班到昨天晚上总算赶上了进度,今天不用再熬夜了,可以稍微喘口气放松一下了!
今天早上难得有一个空闲的上午,我睡了个懒觉,当然这个懒觉也没法和在新疆的时候相比,在新疆随便一睡就是中午14点,在这里太阳升起的特别早,所以我7点被阳光晒醒,坐起来,下床走到窗边,果断的拉上窗帘继续睡,舒服的睡到10点就睡不着了,终于有一个不用急着去上课的早上,伸伸懒腰,洗漱完,刷刷朋友圈,去楼下健身中心――跑步。
我其实是一个蛮喜欢运动的人,我喜欢汗流浃背的感觉,但是,运动真的是一件很难坚持的事情,总是被很多因素影响,比如时间啊,天气啊,身体状况之类,所以,一直计划买一台跑步机,放在房间里,给自己定一个时间段,坚持每天出汗锻炼半小时。但是关于跑步机的好处与坏处,身边有很多的声音,绝大部分的建议都是让我别买,说是花钱买了放家里,新鲜几天就等着落灰尘了,而且,会很大噪音之类的,剩下一些鼓励我买的朋友呢,其实都是和我一样有买跑步机的想法但是自己也没有尝试过得人,就是觉得买了跑步机就可以督促自己锻炼了……所以我一直摇摆不定,自己也不知道是否适合自己!
非常幸运的是,今天我终于有了空闲可以去试一试跑步机了。首先,走到跑步机跟前,我有点被吓到,好庞大的东西,看了看,好多按键,惨了,不会操作怎么办,找人帮忙吧,所以请教了工作人员,给我讲解了一下,就开始了,速度是可以调节的,刚开始先慢走,逐渐增加速度,到最后跑起来,感觉和在马路上跑步的触感是一样的,但是视野就很单调了,这时候,我看到旁边有女士在看手机,一边跑步一边看手机是个好主意,所以我掏出手机,摆在跑步机上,跑起来。一边娱乐一边锻炼,时间过得很快,30分钟消耗146卡路里,汗流浃背的熟悉感出来了,今天就先到这里吧,感觉还不错。
可是等我从跑步机上下来,才在地面上才发觉自己的脚有点麻麻的,走在路上,感觉路在不停的倒退,头有点小晕,是不是没吃早饭的缘故呢,缓一缓大概两三分钟,这个感觉消失了……
其实,只体验一次我还下不了决心 这个跑步机到底是买还是不买,任何事情都应该多次反复熟悉之后再下定义吧。
在台湾还有四天时间,再找时间抽空去跑跑看再决定吧!
突然好想家,难得的空闲,时间快的像火箭。