[主题]：用“MORS法则”来驱动自己，[片段来源]：拆解片段来自《从行动开始》P.103~P.104页
本篇文章中的【R：原文片段】为作者从书中自选，【I：用自己的语言重述信息】【A1：描述自己的相关经验】和【A2：我的应用（目标与行动）】为本文作者拆解。
【R：原文片段】
如果不能搞清楚“对自己来说什么是幸福”和“我想要变成什么样的人”，那么你只能感到不满和不幸。
只是模糊地抱着“想要幸福”的期待，永远也不可幸福。总是将模糊不清的愿望挂在嘴边的人，只会抱怨现状而从不会采取任何行动。更确切地说，他们不知道应该如采取行动。
“行动科学管理术”的理论可以帮助你彻底排除这些模糊不清的内容。
我们人类会在自己都没有意识到的情况下做出模糊不清的判断，并因此做很多无用功。比如我们开始做某件事时，往往会首先产生“努力去做”“总之先加油”之类的想法。
但是“努力”和“加油”是非常模糊不清的词，没有具体性。所以，不管对自己说多少次这样的话，也不可能做出行动。越是性格认真的人，越容易用这些模糊不清的词语来折磨自已，所以更加需要注意。
“行动科学管理术”只会使用清晰和有具体行动指向词语。
行动科学管理术只承认符合“MORS法则”定义的行动。“MORS法则”包括以下四个要素。
M=Measured(可测评)
O= Observable(可观察)
R= Reliable(可信任)
S=Specific(可明确化)
只有当行动符合“MORS法则”时，人们才会清楚地知道“应该如何行动”。
自我管理也是一样，你必须对自己做出具体的指示。
否则你只会认为达不到目标的自己一无是处，这样岂不是太可怜了吗?
【I：用自己的话重述原文】
What：所谓行动科学管理术是指符合“MORS法则”定义的行动，也就是具体的行动要具有可测评（M）、可观察（O）、可信任（R）和可明确化（S）这四个特征，这才能清楚如何行动。
Why：比如有的人常说”我一定要幸福生活，“但往往这只是一个愿望，你见到常常将我要幸福挂嘴边的人幸福了吗，事实是这样的人不知道如何才能幸福，只能用这句话来掩盖自己的焦虑和表达对自己的不满。这样模糊不清的表述，不知从何做起，是无法指导行动的。
Where：适用于任何的行动。
How：如何使自己的行动可执行呢，应符合“MORS法则”包括的四个要素:
M=Measured(可测评)
O= Observable(可观察)
R= Reliable(可信任)
S=Specific(可明确化)
【A1：描述自己的相关经验】
故事：
今年年初，我们单位有两个部门负责人进行了更换，一个称为甲，一个称为乙吧，他们的工作能力都还是比较强的，从开始我就观察他们的工作方式，我在给他们安排一些比较复杂的工作后，甲往往满口答应，然后在离开我办公室时不忘表态说一定会将这件事做好。而乙在接受到安排后，往往会反问这件事的完成期限，有什么标准，还有一些具体的工作细节和要求，最后还会提出一些需要我支持的事情。
反思：
由于自己的工作比较紧张，刚开始的工作中，我挺喜欢甲这种爽快的工作作风的，而乙就显的罗里罗索。但几个月后发现，还是乙方的工作成果更好，我想与乙方在工作开始前制定的计划符合“MORS法则”有关吧。
【A2：我的应用（目标与行动）】
目标：
本月每周制定一项共四项符合“MORS法则”的行动计划。
行动：
1、制定的计划从这些方面选取，如"我要练好写作""我要幸福""我要少看手机"等。
2、将MORS法则的四项标准列一个表格，书写行动计划时严格对照标准进行。
3、如提高写作能力的行动，从以下几个方面计划。
A、每周写不少于两篇文章，每篇文章不少于1000字，如有特殊情况，有一篇文章字数可以降到不少于300字(可测评);
B、坚持在简书上发布，在007平台上打卡，每月对写作情况进行复盘，统计是否完成写作任务(可观察);
C、我曾经每周完成五篇文章，所以每周完成两篇文章是可以做到的(可信任);
D、与战友们相互点评，统计每篇文章的被点赞数被点评数，通过数字统计反映文章写作水平是否提高(可明确化)。
4、减少平时工作中使用“保证"“努力"“进步"等不可量化的词语;
5、如每周完成计划，奖励买一本喜欢的书;
6、反思：四周结束后，复盘行动结果，总结适合自己更好的方法。
