1 跟爱人好好说话，好好表达自己的情绪和想法，不要生气。

2 出来一个东西，要自己去判断对错，你认为是对的或错的，要有自己的理由。（强大的内心）

3 自由的状态，放松的状态，舒适的状态。（强大的内心）

4 把自己看的渺小，世界就会很大。