从今天开始,每天早上腾出10分钟进行写作。
昨晚忘记调闹钟了,结果一觉睡到6:10,比平时晚了一个小时。果然松懈了一段时间之后,作息习惯就会很容易改变。以前我一直是4:40左右起床的,所以就算闹钟没有响也会在大约那个时间醒。假期期间晚睡晚起了,结果晚起就成为习惯了。
昨天辉哥的文章看到,财务自由、健康、性这些是我们的长期目标,值得每天去思考的。但我目前很没有底,不知道要从何入手。我想,从每天坚持写作10分钟、跑步一公里、瑜伽5分钟开始,养成微习惯,看看18年会不会有什么不一样。每天早上的10分钟写作,尽量的去想想非工作以外的事,比如家人朋友的沟通、对长期规划的构思,尽量的跳出短期视角。