如果让我在挨打和挨骂之间做出选择，我一定会选择挨打。因为挨打之后，伤痕都是看得见的，至少人们还能同情你。可是责骂会把人逼疯，你却看不到任何伤痕。没有人会在意。和侮辱比起来，身体创伤的愈合可快多了。”这是书中一位受父母言语虐待患者的自述。
这段自述深深的触动了我。因为这也曾经也是我想表达的心声，小时候，经常遭到妈妈的责骂，有时候是有原因的，有时候是不知道为什么。什么时候挨骂完全取决于母亲的心情，不分场合，不留情面，有时候当着亲戚，有时候当着我朋友，那种感觉糟糕透了，那一段时间我是抑郁的，总想着离家出走，妈妈经常挂嘴边的就是书中所说的“你要是没生出来多好”我想如她所愿，成全她，也解放我自己。
但我没有反抗，直到上大学离开了家，虽然远离了家人，可是我总是处于焦虑的状态，父母让我觉着我是个差劲的人，我没有自信，做什么都做不好。这对我的生活造成了极大的影响。甚至带进了我自己的家庭，影响着我的孩子。
我们的文化尤其需要这样的书，因为孝道文化在我们心中扎根太深，孝道和重男轻女思想几乎是一切常见病态心里的根源。
为了修补自己的性格缺陷，我特地找的这本书来读，书中帮助我找到了所有灰暗感受的来源—父母，并给出了具体的对策，它的主旨并不是控诉父母，而是知道我们如何从负面的亲子关系中解脱，重新恢复自信，得到自由和幸福。
