这些天虽然没有更文，但也没有放弃健身。

日子兜兜转转，细数已经有两个多月。

在这健身的日子里，确实改变着我。

它让我不再抱怨不再焦虑不再急躁……

你也许觉得这很夸张，健身哪有那么神奇？

前段日子，经历了一些事情，唯一让我期待的就是每日的健身。

村上春树在《当我跑步时我谈些什么》中写过一句话：

“境况越是糟糕，我们就越拼命去跑。”

越是忙碌，越是累的时候，就越要拼命去跑。

每次健身完，你就会发现：世间太美妙了，所有的烦恼不值一提。

健身，还是管理情绪的最好方式。

在我烦躁的时候，我就去跑步。当汗透衣背的时候，当满头大汗的时候，当手臂在滴水的时候……此时我只剩下快乐了。

就好像是在操场跑了一大圈，喊了一大声，高歌了一曲，即使看见我的人都觉得我是个神经病，我也仍然快乐。

健身，就是那么神奇。

说到这里，给我带来影响的不止是健身，还有教练。

我的教练，一位很优秀的人。

每天与之相处，总感觉身心都焕然一新。

她不仅常年保持身材，工作之余还去学跳舞。

有一次听到她接电话，是她5岁的女儿打来的，在与孩子的对话中特别温柔耐心。

对我亦是如此，让我倍受鼓舞。

想起了一句话：

“我曾以为别人尊重我，是因为我很优秀；后来我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀。”

这样的人，与谁相处都会让人很舒服吧。

在她的耐心指导下，我也在慢慢的突破自我，成就自我。

我相信，能一直保持健康体态的人，一定也是付出了千辛万苦的努力。

生活，充满了希望，也充满着冒险！