现在已经是晚上了，赶紧补上，本来想用手写，但是还是在这个里面记录一下吧，今天早上起来直接就11:00做了中饭。中饭吃了什么呢？黄瓜和红烧肉在一起，然后还把昨天的汤圆粘上面包面包康，然后炸了，然后加了火腿肠，然后吃了米饭，黄瓜和红烧肉，还有竹笋，下午还是坐在桌前，一边追剧一边看书。做了一个蒜苗炒肉，一个清炒山药好吃了很多蒜苗炒肉，感觉现在胃里还满满的。晚上喝了蜂蜜水，今天喝了茶，一天又吃了很多，晚上下载了微信读书，然后开始看了一些书决定要开始断食。
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