放下
孩子昨天休息一天，上午睡觉，玩会游戏，下午和同学打会球，又玩会游戏，洗澡后上学了。看着孩子一天的行为，睡觉，玩游戏，打球，我还算稳，必竟三周时间了，就休息一天，放松一下，调整一下呗，睡个觉，平时没碰的手机玩玩，我都接受了。可是最后还有半小时到校，要洗澡，而且要求妈妈给他找换洗衣服，我不开心了，也不理他，还是拿过去了，一会儿又喊，内裤在哪呀，没看到呀。我真的生气了，明明放到椅子上了呀，你不会找找呀。让你拿个衣服，生什么气呀，又是看到我玩觉得不顺眼……
青春期孩子有一点不顺心，就会发飙，我不理你，可以吗，我躲着你，可以吗。我不知道怎么放下心中的着急，心中的纠结，虽然知道应该放下，选择相信，可是不知道做点什么是有用的。或许又有太久没有因为自己的情绪约练了，或许需要梳理一下自己吧，让我学会放下，怎么放下吧，期待今天的约练。
持续我的焦点学习。
