自卑与超越 (第一章)笔记

人生的意义

每个人在言论之外的行动上,都在对 “人生意义”进行不同的诠释,而且此意义与其观点、态度、举止、表达、癖好、志向、习惯以及性格特征的表现是一致的。也就是说,先对世界和个人进行总结,然后暗暗贯穿于每个人的行为之中。 “我是这样,宇宙是那样” 就是思考得出的结果,是对自己和所理解的人生意义的一种判定

人生必须面对的三大问题

  • 我们必须生活在这个小小的星球上,除此别无选择
  • 我们每个人都必须与周围其他人相互关联,任何人都是人类体系中的一员。
  • 人类有男有女

由此三种约束,引申出三个问题
(1)地球资源有限,我们怎么样做才能让人类获得永存
(2)在茫茫人海中应该怎么样给自己定位,才能达到与人合作,共同发展的目的
(3)如何进行自我调整,以适应“人类两种性别”和“人类的延续依赖于两性关系”这一生存要求

个体心理学发现人类的所有问题都可归于三类:职业、交际和两性问题。

“真正的人生是懂得关注他人、让自己成为社会大家庭中的一员,并积极地为人类的福祉作贡献”

社会情感

人生的真谛在于奉献与合作

童年对人生的影响

身体残缺、被过度宠爱和被人忽视的孩子是很容易被误导的,他们经常形成错误的人生观

梦对早期记忆的影响

研究表明,做梦和想象是很有用处的,因为在睡梦中和在清醒时的性格是一样的,只是在梦中人的压力较小,人的性格会毫不隐瞒地被表现出来。

想要了解自己对人生的认识,必须有记忆的帮助。不管我们的记忆多么零碎,都是极其重要的。正是记忆提醒着我们某段事情应该被记住。记忆告诉人们:“这就是你所希望的事情” “这就是你要逃避的事情” 或者 “你的人生就是这样的”,留在脑海中的记忆会凝结成我们生活中的一种经验,它可以让我们找到人生的意义所在,所以每一段记忆都是不可或缺的。

一个人在童年时期最初的记忆是不是人记忆的中的第一件事,或者他记忆中的事情是否真的发生过,心理学家认为这并不重要,重要的是,他们的记忆中对于未来生活的影响有多大。

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