2022/5/23 星期一

女性养生三步走：疏肝、养血、心要修

罗大伦

9个想法

5. 肝气不舒伤皮肤，可以用小柴胡汤调理

>> 配方：柴胡9克、黄芩6克、党参6克、法半夏6克、炙甘草6克、生姜6克、大枣12枚。用法：通常熬药用水五碗，熬剩至两碗，早晚各一碗。

>> 小柴胡汤是用来疏肝，调理气机的。

7. 女性口气重该如何调理

>> 配方：玫瑰花3克、陈皮3克。

>> 用法：泡水代茶饮。

8. 定时排便，比什么名牌都珍贵

>> 配方：玫瑰花3克、月季花3克、陈皮3克。用法：泡水代茶饮。

3. 女性为什么会偏头痛、长针眼？该如何治疗？

>> 配方：熟地90克、巴戟天15克、茯苓15克、麦冬15克、五味子6克。

第7章 要想不生病，除非修心性——修心性的四条定律

>> 《黄帝内经》给出了一个标准：“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”

4 .“看得远”定律

>> 不管您信仰什么，只要您拥有精神信仰，您就能放下很多过去放不下的东西，让精神和身体收获健康。

6.“活得透”定律

>> 《道德经》时，我说，“道”有三个内涵——（1）世界万物是不断变化的。（2）世界万物是联系的，不能分割。（3）世界从本质上讲是虚空的，不要在乎结果，要不计回报地利他。