#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～相亲相爱一家人徐则兰 #
20180214（23/60）
【幸福实修目标】
亲子周，淡定，平和，学会倾听。
【觉察日记】
昨晚一家人去恩波公园看灯展，给儿子买了泡泡机，玩了不肯回家，终于到家了，老公忙他自己的手机，孩子不肯上床，玩水衣服都湿了，反正就是一团糟。我要去冲奶粉，老公不会哄孩子，愣是把儿子弄大哭，最后两儿子都被大骂了一顿。我也是郁闷了，无力感，烦躁，无奈。我哄好俩娃睡觉，老公说他骂了大宝，小宝也不听话，不骂小宝会让大宝觉得不公平。我感觉自己就是在面对三个吵架的孩子。好吧，我是妈妈，对孩子我是妈，但对老公我是妻子，我可以沟通，我可以告诉他我的感受，我的需求。
【问题或困扰】
