当知道，有一个相互个谈的作业时，有点懵，怎么谈？大家来自不同的地方，在我的固有思维里，个谈是一件很正式的，需要提前约好，有主题，安静而放松的场地，更重要的是，那得要见着面，可现在是选择音频或视频个谈，好吧，老师说要相信。

        因第一次在南京的课堂，因能力有限，匆忙结束，于是跟老师申请，希望可以继续跟陈宁个谈，希望能做个完整，得到允许后，感觉内心踏实了很多。

        与陈宁约好时间就一直紧张，而且是间歇式的，处理事情时会忘记，而一停下来，就开始进入紧张模式，仿佛那一天所有的一切都围绕着这件事一样。

        在安静的环境里听到陈宁的声音，心情很愉悦，好像是老朋友的重逢，很亲切，而陈明是有备而来，一开始就很快切入主题，在倾听中，我会把一些关键的词语记录下来，还是会担心，而陈宁很清晰的诉说自己的辛苦及近期困惑，再通过区分、提问及确认后，在这个过程中，能感受到陈宁对自己看的还是很清晰的，也很了解自己的需求，所以这次做为倾听者还是很顺利，最后布置了一个小小的作业，而陈宁也愉快的接受，感谢她的这份信任。

      自己在这里的感受是，事情做过后，好像也没有那么可怕，反而轻松，心情放松了很多，谢谢这次的个谈，并充许自己做得还不够好，所以继续前行。