[日记]使我变好的幕后推手

开始记日记,是因为在网上看到一位作家分享自己记日记的习惯给了我启发。

2017年1月1日,我写下了我的第一篇真正意义上的日记,日记的内容是对2016年的总结以及对2017年的规划。并决定从此开始每天写日记。

到现在坚持记日记将近两年,已经离不开我的日记本,它已经成为我生活中不可分割的一部分。

最开始我也不知道该写些啥,但就是想完成每天记日记的任务,所以就每晚睡觉前记些流水账,早上做了什么,上午做了什么,中午做了什么。。。那时候的日记只有几行字。还经常性的敷衍了事。

后来写着写着流水账越写越详细,有时会着重写当天发生的比较重要的事,其他琐事就一笔带过了。再后来就开始加入了自己对一些重要事情的看法,日记本变成了我的朋友,变成了我的树洞。无论发生了什么事情,开心的不开心的都会记,当找不到人倾诉时,日记本就成了我最好的倾诉对象。当我把生活中的一些烦心事写下来时,它会帮我理清思路,帮我冷静分析我所面对的烦恼。当我把一些开心的事写下来时,它会帮我记住哪些欢乐的时刻,某天翻回去查看时让我重温当时的快乐。当我把一些值得骄傲的事写下来时,它会告诫我不要得意忘形,继续努力,且只有它对我的劝戒最管用。

写了一段时间后,我对时间的感知越来越强,经常返回去看之前写得日记,感叹两个月前的事情就像发生在昨天一样。于是我把家里的一个月一页的那种日历撕下来,填在我的日记本里,在每个月的开头都加一张当月的日历。从此我的日记本变身了,它不仅仅是能让我倾诉的朋友,还能帮我规划我的时间。有了每月日历的分割,我更加清晰的知道我每个月都做了什么。这个月打算做什么,已经做了什么,还需要完成哪些任务。捡回了很多可能因为没有规划而被白白浪费的时间。

每个月月末我会在下个月的日历页上列出下个月要完成的任务,并不是写下的所有任务都可以被完成,但它至少让我有了目标,有了一种紧迫感,每天都活的更充实些,不会再有茫然,无所事事的时候。而当一个月结束时,看着那些被完成的一个个小目标还能体会些许的成就感。

日记本就像一台时光机器,它让我有思考的机会,倾听自己内心的声音,反省自己,可以与过去和未来的自己对话,为那些平淡无奇的日子留下一些印记,可以给未来的自己更多畅想和规划。它是让我成为更好的自己的强有力的幕后推手。

附加福利是它能提高独立思考能力和表达能力。很多东西写在纸上就会变得清晰起来,也因为要写出来所以需要更清楚的逻辑。所以我觉得记日记真的是个百利而无一害的习惯。

希望能像之前带给我启发的那位作家一样,这篇文章也能带给看到这篇文章的你一些启发。

没有正确的东西,只有适合自己的才是最好的。

点个喜欢也是极好的~感谢~


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