墨姐悦读第1476天
2022年11月21日
【参加慧佐家育连续第35天】
一、今天宝宝值得夸奖之处或让你感动的一件事：
1.墨姐今天买了一盒冰淇淋，自己主动做出只吃了一半，还有半盒冰冻在冰箱。这么爱吃冰淇淋的墨姐，居然能对自己做出这样的约束，真的让我惊讶。
2.上个星期墨姐开始看西游记，说实话我站在那里看一会儿都上瘾，而墨姐却能做到时间到了就不看了。不是墨姐不喜欢看，而是墨姐遵守约定的原则力很强。
3.下午去公园，我有意想调整目前的跑步行程，墨姐一点也不排斥。一切都很合拍。即使是每天在学校都有运动，也不排斥我放学给他“加餐”
4.墨姐主动抱妹妹、背妹妹。一程又一程， 使出自己最大的力气。妈妈看了真的好感动。两个孩子相亲相爱比什么都好。
5.墨姐对我给他放学在家布置的额外作业，也完成得越来越好，不再跟我推三阻四，比如中午回来，即使是看电视的日子，也依然先把作业这件重要的事情给完成。下午放学出去玩回来晚了，也依然把语文写了。
6.墨姐今天又花了两幅画，即使在学校老师很少选他的作品做展览，但却从来不减对画画的热情。
7.墨姐有超强的记忆力，乘法口诀背得越来越好，朗朗上口。古诗也一样。
二、今天学习收获/学以致用：
1.学习内容最深的感悟/学以致用：
长时间坚持做一件事，其实这个不仅仅用在孩子的身上，用在大人的身上更是如此。只有坚持，那结果肯定就是惊人的。
我们不和别人比我们只和昨天的自己比，和别人比可能会有一种赶路的感觉，总是想着别人在前面自己半口气都不能歇。我们只需要和自己比和自己的昨天比。即使是细小的进步，那也是进步，只要是进步，那是有巨大的收获。坚持下来，就会有一个星期的进步，就会有一个月的进步，一年的进步、长时间的坚持就会有长时间的进步，就会有长时间的变化。
对于孩子的这个坚持就在于父母的怎么引导，而对于成人的坚持就在于我们自己是否有这个魄力和毅力。其实很多事的坚持这样，我们在认知和思维上打通了，只要我们在坚持不了的时候，咬咬牙再跨一步其实也就过去了。当然成为一种习惯的时候，也就谈不上什么坚持坚持。只是把原有不好的习惯，用现有好习惯代替了而已。
当我们做父母的自己认定了一件事情，那就朝着这个方向坚定的走下去，慢一点也无所谓，但方向一定要对，坚持一定要在。
2.自己情绪反思：
晚上7:50我才冲凉，这对于我们家来说是有一点晚了，因为我们基本上是8:30就要关灯睡觉，最近先生上夜班，8:15去公司。而墨姐8:00之前冲完凉就看30分钟的小小优趣英文电视。
等我匆匆搞定出来，8:00过一会儿。我提醒墨姐要去冲凉了。却见他依然还在画画，而且画的还不是昨天从学校带回画笔要画的画。
我感觉到自己有那么一丝丝情绪升起，是的，我希望孩子每天都能看一会儿英文动画片。不过很快就转念了，时间不足就不看了呗。只要能做到准点睡觉也是很好。
又过了好一会儿，都8:10了孩子还在那里涂涂画画，居然还问我好不好看，还让我帮忙画个爱心。
有一点不知所措的我又一次学会放下，看见当下的孩子。
我看到孩子沉浸在自己的画画中，我看到孩子认真画画的模样，自信中带着愉悦。
都很好，其实没墨姐心里面有时间钟。她知道没时间看英文动画片了那就不看了。她知道时间没有那么充足了，那就冲凉再速度一点。
三、行为观察训练/能力提升：
事件：早上我在做早餐，墨姐从洗手间出来就在各个房间走动，或者是和小宝玩一下
1.之前行为记录
很不耐烦的不好口气催促墨姐去换衣服：“快去换衣服，准备吃饭了，不要跟小宝玩了。
2.用观察记录行为
我看到墨姐还没有换衣服，妈妈的早餐一会儿就准备好了。（写到这里我意识到，我可以把一会改用成具体的时间，5分钟或者是10分钟）
没过一会儿墨姐就去换衣服了，接着就是把书包拿出来。在家呆了半个月，我也不知道墨姐是否还记得自己的水杯放在哪儿，于是顺口就来，你还记得水杯放在哪里吗？需要妈妈帮你吗？
3.前后对比
对于这个水杯，以前孩子总是想方设法让我去帮她打水，而我总是拒绝。其实不是的孩子是完全可以做的，他在需要我帮助的时候，其实他只是在求我的关注。而现在在很多时间里，我则会做得更敞开，需要妈妈帮忙的尽管说。其实往往是基本上没我啥事。
四、情绪训练(脸谱、EQ) (提升能力 )
1、认识情绪/表达情绪(3个) :
2、EQ情绪处理法
第一步-接纳情绪:
第二步-释放情绪:
第三步-分享与肯定:
第四步-寻找解决方案:
五、高品质共读训练/习惯养成：
时间：早上、中午、晚上
地点：餐桌、阳台
内容：鲁西西外传、古诗
表现：喜欢
六、育儿小任务：
1.深情拥抱 +“我爱你”：（每天3次有没有做，孩子的表现等）
会在每一个特殊时刻抓住机会拥抱孩子并表达我爱你。比如说在早上和中午上学前，还有在夜里关灯睡觉时。
2.每天陪伴等其它亲子互动情况：（例如：游戏、运动、假日出游等）
放学去公园跑道
3.每天对孩子具体行为的认同和赞美的执行情况与成效：
睡前日总结
4.睡前能量文诵读情况：
孩子你天生就是如此，宝贝有你真好
