在去警校培训学习以前，我一直是懒得运动的一个女孩子。觉得运动是多么浪费时间呀！自从开始跑步之后，我的看法完全改变了。因为跑步让我收获了身体的健康，让我精神得到了振奋，让我的体重下降了，也让我的生活品质得到了极大的改善！
在我高中和大学期间，我一直经常流鼻血，去湘雅几次都查不出什么病因，治也治不好，医生只说是鼻子里的毛细血管破裂，让我饮食清淡些，可是也没什么药物来具体医治我。我的母亲也因此经常很忧心，常常去一些老中医和亲戚朋友打听治疗流鼻血的偏方，什么毛草根煮鸡蛋，藕节炖汤等等一系列稀奇古怪味道奇怪的食疗方子我都尝试过，可是压根没什么用。最后，我也只好慢慢的改变我的饮食方式，从以前的无辣不欢到如今的清淡饮食。流鼻血这种状况也慢慢好些了，直到后来，我大学一毕业就考上了政法干警，要去警校培训一年，终于一直困扰我的健康问题得到了解决，我鼻血不流了，真是有心栽花花不开，无心栽柳柳成荫。
原来是我到警校后，要进行警务化管理，刚开始两周进行了残酷的军训，我以为我会坚持不下来的，毕竟我以前连高中和大学的军训全程都是请假的。但幸好我在我父母和同学的帮助鼓励下，坚持下来了。警校军训的那两周可谓真是魔鬼训练，每天先跑十公里，然后站军姿，搞队列训练，连下雨下雪都要在室内训练，还要做俯卧撑和仰卧起坐，以及做几十组高抬腿等等。还有千万不要认为是女孩子就轻松些，教官对你就会温柔些，简直是痴心妄想。记得有天军训的早晨，由于极个别男学员在睡懒觉而迟到了，因此教官就罚我们全体学员保持俯卧撑姿势一整个早晨，倒霉的是，那天早晨天公不做美，一直下雨就算了，后面还下雪了，甚至还刮起了大风。那滋味简直可想而知，四肢贴在冰冷的水泥地上，屁股后面还有教官的大声呵斥加威胁。后来，我们终于挨过了残酷的军训。可别以为轻松的事情来了，在警校训练是日常，每天早晨都要早起跑五公里。慢慢的我身体素质也好了，精神状态也变好了，那一年都在也没流过鼻血，自己的小肚子也消了。
自从从警校培训回来后这几个月我一直都坚持基本上每天都晨跑，除了下大雨和下雪，我每天的精神状态都很好。毕竟在机关工作，每天都要盯着电脑手机，眼睛和颈椎都受不了，幸好，每天慢跑个几公里，让我体重也下降了，生活质量也提高了。
