昨天开始参加好报写作群每天一篇500字以上的文章的活动，从昨天上午开始就紧张了，该怎么写命题作文：自我介绍呢？拖到下午才开始写，后来想不管那么多，先写出来之后再改吧。中间看到@文叨叨666老师的文章《打败“平庸流水账”的写作秘籍，让你的文字会跳舞》，就现学现用了里面的一些技巧。花了几个小时，终于写完，交了作业。昨晚睡觉时还兴奋地想着文章的事，都不好入睡了。今天上午想到今天的作业又开始紧张了，我从小就害怕写作文啊，呜呜呜。本来想上午就开始写的，结果看看微信，看看简书里的文章，时间一晃就过去了也没有写一个字。下午又忙别的事，虽然一直抓紧时间，想着赶快做完了之后写字，结果到了晚上才开始写。觉察自己这两天对于写字的害怕、认真、紧张的态度，是因为什么呢？表面上是对自己的书写能力没有信心，害怕不能按时交作业，也害怕自己写得差、被别人笑话。仔细想想，深层的原因也许是我的“内在的父母”太强势了，对我的较弱的“内在的小孩”管教太严；“内在的小孩”习惯了尽量表现好来讨好“内在的父母”，因为害怕不这样的话就得不到别人的一点点爱了。联想到武志红老师说的中国式好人，或者大部分中国人都想做个好孩子，我觉得这是有道理的。我从小就是个乖孩子，一直做着好孩子，长大工作了也一直做着好人、老实人，一直到看了杰德.麦肯纳的书才有所改变。但使用了三十几年的内在心理模式不是那么容易改变的，还好我开始学着觉察自己的行为、情绪、心理，加上一直的心理学的学习，希望可以慢慢改变自己的内在模式，让自己的“内在的小孩”越来越有力，能满足“他”的愿望：玩得更开心、更有趣一些。前两年的旅行和近段时间去水库游泳、公园草地上看书和静静地躺着，做这些我自己很喜欢、别人不一定喜欢甚至会反对的事情就是让“内在的小孩”成长的方法吧。希望多些觉察自己，看到了自己，就有可能松动一贯的模式，给自己改变的空间。
昨天写作群里的群友@麦薇琪发的红包我抢到了，我们结为写作对子，互相监督、互相帮助，这个玩法好啊！今天看了麦薇琪的简书文章，发现我们有不少观点挺接近的，比如对于旅行的意义、婚姻的理解等等，她也自己去过不少国家旅行，和我一样胆大，哈哈哈。她还在医院工作过，后来辞职了，这个经历也和我一样；她也为生活的意义困惑，她也对心理学感兴趣……很高兴能那么巧地找到一位投缘的对子！麦兜（她的网名）昨天还打赏了我的第一篇作业，大方啊！希望以后能在麦前辈（她参加过几期写作群的活动）的帮助下好好写字，天天向上，呵呵。更希望能够快乐地写！
