第52次签到(5/6)
为什么要常常读书,这会让我们去思考、探索;为什么要觉察自己的情绪,这让我们明白是它在左右你,还是你能明白它[调皮];为什么要静心,因为它会让你明白生命之“能源”,缘于起心动念;为什么要做瑜伽,觉知你的呼吸、身体的感受,让我们知道真正的“活着”,不陷在仅仅只是惯性,觉知也许某些东东更适合自己,某些东东要多一点,有的要少一点,有的要退出…[愉快]
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为什么要常常读书,这会让我们去思考、探索;为什么要觉察自己的情绪,这让我们明白是它在左右你,还是你能明白它[调皮];为什么要静心,因为它会让你明白生命之“能源”,缘于起心动念;为什么要做瑜伽,觉知你的呼吸、身体的感受,让我们知道真正的“活着”,不陷在仅仅只是惯性,觉知也许某些东东更适合自己,某些东东要多一点,有的要少一点,有的要退出…[愉快]