宁静的夏天，宁静的清晨，宁静地醒来，在梧桐老师引领下，完成了一而二，颤抖功加站桩，感觉还不错，比昨天完成的轻松。
接下来听晨课——空谷幽兰。一幅安静而美妙的画面：静谧的山谷，兰花在盛开，随风摇曳，自由自在！也许无人欣赏，也许无花争艳，都没关系，依然静美地开放！
境随心转，人随境变！这晨间的全部美好，化作成默然欢喜的我！我现在很好，我是健康自由的，束缚和烦恼是自我设限，所以，放开打开，张开双臂，迎接欢喜！
默然欢喜，就像那幽谷兰花，平常无奇，淡定从容，吐露芬芳。心存善念，还有转念，一切迎刃而解！一切变成美好！
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