晨起醒来第一念：睡还是起？
第二觉：自己静心不太稳，老是跑神，静心词心里念着念着，忘记放松到哪里了，重新开始好几次，然后看着自己笑。
第三觉：微信群里聊天，有些话是我昨天想好的一直想表达的，我会从一个领导的角度思考问题，看到这是自己的惯性思维。
第四觉：和朋友聊团队，要团队就要有帮手，有帮手就要财富流通。真心希望她越做越好。
第五觉：拍打身体，右肩厚重有痛感，使劲拍，拍完好困，顺便睡了一觉。
第六觉：记录挺多点可以写详细的觉知日记，但是写的欲望和冲动不是很强，从早上到晚上，写了寥寥几句，平静的留着以后再写。
第七觉：6点多，婆婆拉着睡着的儿子回来，情绪起，看到自己的批判和角度，婆婆离开，手撕纸拧拧，打了好几个结。打结是我的无意识惯性动作。
第八觉：一大捆带根的空心菜，摘下来能吃的没有多少，炒出来更少。呆呆的看着这盘菜，浓缩的都是精华。
第九觉：漫无目的的刷手机，心里空荡荡的，灵感来，知道自己要干什么了。
第十觉：快11点了，娃还没睡意。我准备自己先睡了。
