9月11号复盘
9.12开启减脂计划
【每日目标】
每天三目标
1.早起、锻炼、做早餐+中餐 ✅
2.英语学习作业打卡+限时演讲打卡✅
3.赢效率手册和总结笔记✅
米果果教育 张滢
【每日早起】5：30（今天调休6点起床)
【每日学习】
喜马拉雅《悦读·心旅行》；
萌姐英语课《第十四课》
米果果教育 张滢
【每日关爱】
面膜、理疗（颈部+胸部+腹部)、胶原肽果饮、水光疗套装
【每日成就】
1.接送娃上下学全包
米果果教育 张滢
2.陪超哥备考（早上一起坐桌上学习拍了张照片而已，嘻嘻:-P)
米果果教育 张滢
3.人生第一次做酱牛肉，现在还炖着呢，折腾一晚上了，满屋子牛肉飘香
米果果教育 张滢
【每日任性】
今天没任性哦⊙∀⊙！
米果果教育 张滢
【每日金句】
知识就是力量 knowledge is power
【每日感悟】
今天调休，不过也没闲着，早上锻炼+限时演讲打卡+送娃上学+多待了会拍了几张他们跳绳的照片。这样的状态貌似又回到了早教中心上班那会儿。自从去米果果上班后，把更多的精力从儿子身上转移到工作和自我提升上。陪的时间少了，效率却更高了。而且两小家伙的自理能力还不错。自己洗脸、刷牙、洗澡、睡觉。棒棒哒！做好自己才能成为自己，成为孩子的榜样！
米果果教育 张滢
明天开启28天减脂计划！其实今天调休主题也是为了减脂件做准备哒。今天上午看资料，傍晚采购菜谱所需食材，晚上准备明天的菜。人生第一次的酱牛肉也做好了，28天不吃零食+水果的心理建设也准备好了。等待蹂躏吧，嘿嘿！
米果果教育 张滢
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