如今社会，外遇对于人们来说，已经司空见惯了，今天我们就从外遇的当事人及出轨者、受伤者以及发现配偶出轨后，如何进行婚姻的重建三方面来聊聊出轨的这些事。

一、我们从出轨者的角度了解下，为什么会发生出轨的事情发生？

首先，男女外遇的差异

男性比女性更容易发生外遇，据调查，男妇外遇比例为3：1或是5：1；男人有外遇是为了寻求刺激，女人找外遇是因为寂寞。

男人外遇多是为了寻求一时的快乐，女人外遇大多会把自己的将来托付给外遇者。

这就是为什么现实生活中我们一说到出轨，第一反应是男性出轨，这是由于男性的一些心理特征决定的。

其次，除了以上男性基本的心里特征外，以下男性容易出轨

1、 要面子、虚荣的男人易出轨

2、 自卑的男人容易出轨。

3、 没有目标和嗜好的男人易出轨。

4、 重男轻女或比较花心的男人易出轨。

5、 出轨是在重复父母的婚姻模式

6、 外遇是为了“找妈”

以上情况不难理解，男人都是好面子的，特别一是心智不成熟、负责任意识淡蔳的男性，为了寻求刺激，在外面沾花惹草，有一句俗语可以形容他们的心理活动“家里红旗不倒，外面彩旗飘飘”

当今社会，也出现了很多“妈宝男”的男性，他们从小就在父母的过度保护下成长，以至丧失了基本的独立能力和思想。找对象也是希望能再找一位像他“妈妈”一样的女人还照顾他。在婚姻中，一旦不能满足他们的需求，久而久之，他们就会再外面获取满足感。

二、当面对配偶的出轨，受伤者（特指女性），是否就全是无辜的呢？

答案是否定的。很多女性，特别是全职太太，她们在结婚后，不着重装扮，忽视了自我。

我们周围就有很多朋友是全职太太，有的人是心甘情愿做了全职太太，而有的人是为了孩子，孩子没人带，不得已，辞去工作，做起了全职太太。全职太太的活很繁锁，很费精力，导致很多女性朋友没有过多的时间花在自己身上。但越是这样，就得越要抽时间去自我成长。

再坚强的男性也有心灵脆弱的时候，亲密关系的维系，必须相互依存、相互需要和满足，当一方的心灵匮乏，得不到滋养的时候，这样的关系就会失衡。当女人失去自我，没有自身魅力和价值的时候，另一方很可能从婚姻外部寻找自己的心灵寄托。

第三、如何进行婚姻重建

当配偶出轨，我们要如何进行婚姻的重建呢？

----时间治伤痛

配偶出轨后让我们对他、她产生了极大的不信任，要想重建信任，必须给自己和配偶一段修复的时间

受伤者采取的策略

1. 破坏性报复。这些做法都是把配偶往外推的方式，都是具有破坏性的，对于婚姻重建是没有益处的

2. 卑微的乞讨：尊重自己的人才会受到别人的尊重，如果我们的人格补自己这样践踏，男人会尊重我们吗？

3. 长期忍耐，默默等待。

4. 坚韧果断，保持自我。他们认为只是结束一感情，而不是被抛弃。他们会在婚姻出现问题之后反思自己，从感情打击中吸取教训，自我提升。爱，就是让对方 学会对自己负责，这是也是在帮助对方成长。

相信你一定能看明白，后两种策略是比较有效的其实，无论什么方法，都不要失去自己的人格尊严。一个格尊、自信、自爱、自立的人，是拥有无限魅力的。

更重要的是，我们能从任何一个挫折中吸取可以发现自我、完善自我的正能量，努力改善自己的性情，调控自己的情绪，这是我们从中能够得到的最大的收获

我的一位小伙伴：不幸遭遇老公出轨，前段时间冒出了一位私生子，后面了解得知，这已经不是她老公第一次了，之前她老公就持续不断的出轨，为了孩子，也觉得老公还是爱她和这个家的，自己在心理上也是比较依赖对方，所以还是过着日子。但在后续的相处过得中两人经常吵架，所以就有了后续的不断的出轨，但他都一次次地选择了原谅。

从这位我们小伙伴的身上可以不难看出：当配偶出轨后，她没有选择合适的处理方式，仅用吵架来解决；由于自己过份依赖对方，选择一次次地原谅，但并没有给出对方底线，结果导致这次更棘手的事情出现。

对于婚姻出轨，如果是初范，在确定双方还有爱的情况下，能挽回就尽量挽回，毕竟从相识到相知再到成为一家人，确实不易！

但如果屡次不改者，就得好好考量，此人是否还值得继续一起走下去！