一、原生家庭对婚姻关系的影响
1、是什么？
人在原生家庭里形成的情感习惯和思维模式叫做“原生情结”。 我们每个人都是带着原生家庭的心理烙印开始自己的成长历程的
婚姻最困难的部分就是，双方都成了对方原生家庭问题的投影，我们会不自觉地把自己和父母之间的问题，复制到亲密关系中。
成长背景无形中灌输我们很多信念，这些信念不但牢不可破，而且不断影响着我们。可以说，原生家庭也是影响我们最早，持续力也最久的环境及系统。
所以我们看到了，很多童年缺失父爱的女孩，进入婚姻后对另一半表现出超出常人的依赖，要求对方把她当个小女儿一样宠爱着，迁就着，她是在找老公，也是在找缺失的“父亲”。（案例）
还有一些人深受父母的“压迫”，就对另一半类似的特质表现出惊人的“零容忍度”。比如因为小时候母亲控制欲过强，（案例）
一些人因为在过去的经历中见证了不好、不吸引人、令人痛苦或麻木的婚姻，这可能来自他们的父母、家人或者其他亲近的人，他们担心自己会重演那些人的套路，甚至会害怕亲密关系，害怕走进婚姻。（案例）
婚姻不是男女双方两个人的事，一桩婚姻背负着两个家庭、甚至两个家族利益的沉重包袱。
对“婚姻”这两字的解释，婚就是指男方家庭，姻则是指女方家庭。
比如：一位女儿从小看到自己的父亲没有很强的处事能力，在生活中处处受到他人欺侮，那她长大后，可能就会期望自己的丈夫是一位很强势的男人。
在她的头脑中，父亲的懦弱是自己痛苦生活的根源，所以，在她自己的婚姻中，她就要无论如何避免这样的情况发生。
因此，原生家庭对一个人的影响是潜移默化的，在原生家庭形成的“原生情结”，会在成长后在夫妻相处中不受意识控制地重复出现。
从而使很多夫妻在一定程度上“内化”了父母的行为方式，以致婚姻中关系中夫妻双方的行为、认知、情绪等也起了连锁反应。
在婚姻中，表面上我们是在与自己的配偶相处，其实是不断重新经历自己过去与父母的关系。
婚姻关系，可以说是我们在成长过程中，与父母互动模式的重现。
案例《欢乐颂》《都挺好》
2、为什么
对于原生家庭给我们带来的遗憾和伤痛，很多人终其一生都在寻找治愈的方法。无疑，婚姻中的另一半成为我们最好的“良药”。我们渴望有一个人以爱情的名义，治愈我们内心的伤痛，而忽略了爱情本身是没有这个义务的。我们会不自觉地认为家庭成员的某一个特点非常值得肯定，我们无法想象新家庭中。如果没有了拥有这个特质的人会发生什么事情。奥利弗在书中告诉我们，熟悉的信息会成为触发我们作出抉择的因素：我们更倾向于喜欢那些和父母或者兄弟姐妹相似的陌生人，对他们的接纳和认可程度也会更高。
所谓婚姻，就是有个人和我们并肩同行，两个人都能从这段关系中获得能量，这样的关系才能长久。如果一方不停在展现童年的伤痛，另一方不停被消耗，时间久了，再多的爱也会让两人伤痕累累，疲惫不堪。
前几天，伊能静在访谈节目中首谈她和庾澄庆离婚的原因。
她直言原生家庭带给她的伤害太深。
父亲抛弃她们，母亲责怪她们，伊能静带着这份强烈的怀疑和不安孤独地长大。
当她遇到庾澄庆的时候，就像抓了一根浮木，希望他把她所有原生家庭的痛苦，对这个行业的困惑，通通解决掉。
然而正如伊能静自己说的，人家不是医生，人家只想找个老婆而已。
两人最终分道扬镳。
她曾经死死拽住的浮木并没有拯救她。
人生的答案只能她自己去寻找。
于是，她放弃蒸蒸日上的事业，独自前往印度修行。
最终，她花了五年时间找回了自己，也迎来了新的幸福。
去年母亲节，张靓颖删除了冯轲所有的信息，并且微博发了一首关于母亲的歌。
和大自己十几岁的冯轲在一起十几年时间，把最好的青春岁月都交付给了这个男人，中间一度放下姿态逼婚、被亲妈阻止结婚，这个姑娘都义无反顾。
因为单亲家庭长大的张靓颖是那么地渴望父亲般的温暖，所以即便旁人不看好这段感情，即便是飞蛾扑火，她也不顾一切。
最终，在感情的颠沛流离中她渐渐成长起来了，当她摆脱原生家庭的桎梏，她终于有能力过好自己的人生。
女人的安全感和幸福永远都是在自己手中。除了你自己，没有人可以拯救你。
3、怎么办？
面对糟糕的原生家庭，最好的自救方式是自我觉察。不要把原生家庭当成不肯成长、改变的借口；因为，你的幸福快乐掌握在你自己手中。
内容借鉴《亲密关系》
是的，原生家庭对我们的影响太大了。
然而，没有完美的原生家庭，也没有完美的父母。
谁的人生不带伤。
生命要有裂缝，阳光才能照进来。
我们承认原生家庭的巨大影响，不是为了怪罪原生家庭，而是为了接纳原生家庭，然后努力去改变。原生家庭的苦，我们全然接纳。
然后告诉自己：我有力量去化解这份痛苦，我爱自己，我配得上更好的幸福。
就像伊能静在演讲中说的：“要走过原生家庭，不是你怎么去跟这个家庭和解，而是你怎么跟自己和解。经历过一切之后，你还是那么地爱自己，不想放弃。爱，是最大的救赎。”
愿每一个被原生家庭伤害过的孩子，都能相信你值得被爱！
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