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除了实际年龄，我们其实还有一个生理年龄，而且每个人的生理年龄和实际年龄都是不一样的。得到订阅专栏“马徐骏·世界名刊速读”介绍了《新科学家》杂志7月刊的一篇文章，标题是《多重年龄：你可能比你想象的要更年轻，或者更老》。这篇文章说，了解自己的生理年龄和实际年龄不一样非常重要。它不仅能让你知道自己看起来是更年轻还是更老，还能帮你更好地管理身体。
文章说，根据科学研究，人类身体的各个器官的年龄不一定是一样的。比如你今年30岁，但大脑非常强健，可能只有20岁，由于长期喝酒，你的肝脏可能有50岁了。有一位研究者做了个实验，他提取了一位21岁的年轻姑娘的乳腺组织，发现这个姑娘的乳腺组织已经38岁了，因为她的乳腺组织衰老得更快，患上乳腺癌的几率更高。所以，如果能更好地判断自己的生理年龄，就能更好地了解自身的健康状况。
判断生理年龄最准确的方法就是做DNA检测。这篇文章介绍了另外两个方法。
第一个方法是看面相。研究者发现，身体上细胞的改变，会反映在脸上。男性和女性衰老时，脸上的变化不一样。男性是眼眉和眼角下垂，人中会变长，嘴会变大。男性快速变老时，鼻子会更向前突，这是由于睾丸激素对于鼻软骨的生长造成了影响。而女性衰老主要体现在皱纹上，脸会松弛，很容易出现双下巴。如果脸变得特别胖，就有可能是体内的低密度胆固醇程度太高，这会提高患动脉粥样硬化的风险。当然，男女也有一些共同的特征，比如要是黑眼圈一直特别严重，就要关心一下肾脏功能。
第二种方法是血液分析。Insilico Medicine公司研究了一个算法，可以通过测试血液来判断年龄。这个算法分析了60000份血液样本中的32个指标。这家公司发现，血液年龄高于实际年龄的人群，更可能有健康问题。这个公司公把算法放在了“www.aging.ai”这个网站上，你在网上输入血液的各项指标，就能判断出你的生理年龄。不过《新科学家》的文章说，这个算法有大概6.2年的误差。
摘自 得到 《李翔知识内参》
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