你是否经常把“不着急，等等看再去做”挂在嘴边，如果有的话，那么请你注意啦，当心自己掉进拖延症的坑里。

01.一句“等等看再去做”的口头禅，让我染上了拖延症的坏习惯。

之前工作的时候，我总是喜欢把“不着急，等等看再去做”挂在嘴边，把“急啥急，过会再去做”当成口头禅。不管是紧急的事情，还是一般性的工作，不着急，等等直线经理安排再去做吧。

就这样，我做一份资料，上报一份总结，总是比规定的最晚截止时间还要拖上一拖。

有一次给一个领导准备一个发言材料，材料领导是第二天下午用。领导给的反馈时间是下午三点，他好留出时间修改。

我这个人干什么都抱着“不着急，等等看再去做”的心态，下午五点半快下班了，稿件还没写，领导把我叫进办公室，狠狠地批了一顿。什么事都耽搁，这么重要的事也能拖。领导实在没有办法，只能自己写。

拖来拖去，差点把自己拖垮了。

“不着急，等等看再去做”的这种心态可是要不得的，它会把你带进拖延症的坑里。而拖延症可是一种很可怕的病，得治，不然它会拖垮你的能力，让你变得堕落。

02.戒掉拖延三部曲：目、划、动。

不幸的是，因为“”不着急，等等看再去做”的这种心态让自己染上了拖延症的坏习惯，幸运的是自己向别人求教，找到了摆脱拖延的真经。

同事小宇，平时做事干净利索，从来不拖延。汇报材料做得好，而且很轻松，领导很满意，经常受到领导的表扬。

心想跟着这样的人学，我这拖延症可是有救了。中午吃完饭，休息的空余，和他聊起工作的事情。我问他：你是怎样运到工作干净利索，从不拖延的。

他看着我笑了笑说：我这有个偏方，保你不拖拉。要不要试一试。

我说：好啊，是什么灵丹妙药。

他说：就三个字：目、划、动。

目呢就是明确目标，这就需要你准确的理解自己的目标是什么，想要达到什么效果。

划呢，其实就是制定计划，明确了目标，我们就又该围绕目标，去定个计划，做个方案，计划要制定的详细一些，尤其是一些细节和风险点，都要涵盖到里面，这样有助于我们去实施。

动，就是行动，目标很远大，计划也很详细，不去实施，那都是废纸。明确了目标，定好了计划，就要立马行动，不能给自己喘息的机会，要不你又要拖延了。

你照着这三步先试试，也许你就会改掉拖延的坏毛病。

果不其然，照着这个路子，咱也不拖延了，工作不仅按时保质完成，还都提前完成呢。

就这样，我戒掉了拖延的坏习惯。

“不着急，等等看再去做”是做事的一种心态，先等后做，所谓的求稳，实际上是在拖延，这样下去会拖垮你自己的。

不等先去做，还有时间去改错，总比拖延好得多。要不我们试试做吧。