009 三人行必有我师|芮的感恩日记

Day 009

文/芮

12月23日,2019年的第357天。

你,是一切美好的开始。


感恩自己是最好的贵人

▹ 日检视系统升级

经过近10天时间,已经深深爱上写感恩日记。但一直困惑于原有检视模板如何和感恩日记进行结合,终于将两者“职责”分清,重新热烈投入每日检视。

▹ 极简积极人生运营群规则修改

很赞同李李老师的反馈,在初稿基础上做了调整,然后又结合新点子【21天践行】作为社群活动。非常期待2020这个新社群。

▹ 365天存钱游戏模板

之前看到过的一个365存钱游戏,自己不太满意其他版本的模板,就自己做。和感恩群的小伙伴分享了模板,这是一个仪式感的活动,希望新年我们在财富这一块能够持续地流入。

▹ 周规划

本周关键词:复盘+展望+极简。快速拎出了本周重点,新的一周请加油。

▹ 健身像呼吸一般自然

* 核心循环× 2组=24min

* 超燃脂循环× 2组=8min

* 自由舞=5min


感恩他人是滋养的礼物

▹ 风浔的启发

看到风浔的复盘,很惊艳!是一个能将梦想落地得非常细致的厉害姑娘阿。迅速和她沟通想加入她的手账训练营,想让她帮我加持加持。感恩启发!

▹ A的下班关心

下班路上收到A的微信,提醒“下雨了,走路小心阿!”虽然天气不怎么灵光,但是感觉有暖意。


感恩自省是未来的光

▹ 自控觉察

-午睡31分钟,保证下午和晚间的精力。

▹ 极简觉察

-清理厅里的快递盒。 *理掉之后豁然开朗!


无论年龄、地域、阶层,

我被不同人的闪光点深深吸引。

在未来的日子里一起学习、思考、精进。

一切都会不一样。

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