年底减肥冲刺计划

2016年初，给自己订了两个小目标，一是戒烟，二是减肥。

减去9.4斤


身体年龄偏大……

而今2016年还剩50来天，戒烟已然实现，减肥却只实现了一半，距离期望值还有很远。年底这段日子，需要严格管理，积极冲刺了。

给自己订了一个短期的规划，自今日始，至12月31日止。

目标、任务、状态check都有了，必须严格执行！
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