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001 安全感
拥有过硬的能力、强大的内心和温暖的支持团，这三个方面组成的安全感。能力的培养是第一位，有能力内心也就强大了，同时能够爱别人。
002 输出与应用
听了那么多道理依然过不好这一生，是行动力的问题。读《进阶》这本书，写清单是输出，能够结合自身情况落实在行动上才叫应用。
003 乐于思考
凡事讲究拿来主义，不假思索的转发朋友圈，没有自己的思考。想要改变，先从不做伸手党开始，从道理到落地。
004 爱好与热爱
爱好是过程导向，热爱是结果导向。问每个人的爱好，至少都有一件，但热爱未必。热爱是需要参与，专注吸收和转化，体现在行动上。
005 结果
学会不找任何理由，拿出结果来。总说辛苦，为自己找理由的人，注定会停滞原地。真正的回顾，是提醒自己，做有结果的事。
006 时间
时间花在哪里，结果在哪里。学着从时间纬度考虑问题，衡量价值。不做浪费时间的事，关注对自己重要的事。
007 向优秀的人看齐
优秀的人一定在背后是拼了命的努力，才有他们卓越的地方。把目光聚焦在他们，让自己有努力的方向。
008 意外
凡事都可能有意外存在，我们能做的是面对意外，学着处理事情。或做好预防，临危不乱。成长来自一次次的冲突与和解。
009 沉潜
做生活的沉潜者、参与者，能够深入走进自己的生活，做到自我把控。真正独立自主的人，是敢于直对生活之深渊，勤于思考探究。
010 创造者
爱护花草树木，不随地乱扔垃圾，卫生环境靠大家。我们本来就是创造者，不是破坏者。多为生活添美好，多一些主人翁。
