一言以蔽之，便是无心。
空乏其心，不置心于任一处。
这种身心状态看似非常难以达到，但是当你不做种种多余的考虑，使心意集中于当下应做之事。
你会发现自己竟可以发挥出强大的力量。
话说在江户时期的名僧泽庵禅师，他说过关于剑术的蕴意：
与剑士对手相对时，心思其肩留有破绽，则为其肩所制。
心思其臂留有破绽，则为其臂所制。
心念取胜，则为取胜之念所制。
与其如此，不如全然不置心于任一处。即使将气力集中于一点，也不置心于任一处。此乃剑之蕴意。
这段很有深意的话其实也可用在生活中，即使我们集中精神工作，也大多会思虑。
比如你会想:距离休息还有几分钟，或是这项工作委实无趣，反之，即使休息日游玩之时，工作之事也便会浮现心头。
不过，当你只想眼前之事，并试着仅仅专注其中，你便有令人惊讶的力量产生，获得专注带来的强大力量。
