【能量播报】
今日金句:
✨爱情-【沙漠的清泉】
自从有了你,我好像在漫漫的黑暗中见到了光明,在无涯的沙漠中得到了清泉,在万草丛中发现了一枝最美丽的鲜花。祝我最关爱的你:开心快乐每一天!
坐标:福建福州,星期三
天气:晴
情绪:正常
起床:06:50
入睡:00:20
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
✨早:单位-网站
✨中午:财经-课程
✨下午:单位-网站
✨晚上:混沌大学课程-牛顿力学 + 樊登读书-陪孩子终身成长 +财经-基金社群
❤2.感恩自己今天对自己 (孩子)情绪的觉察。【觉察日记】
樊登读书-陪孩子终身成长
✨一、收获:
总的方面
001【亲子关系的支柱】无条件的爱(信任,尊重)、价值感和终身成长的心态,这是对孩子获得内在力量,更好地应对人生的关键。
002【关系投射】一个人和父母的关系就是他和整个世界关系的投射。
003 【不能发现生活的美好】当一个人内心不强大,不能够发现生活中的美好,不能够自己寻找和感受快乐时,对面的人怎么换都没用。正如不会游泳的人,怎么换游泳池,还是不会游泳。
004 谦虚并不仅仅是因为一个人知道谦虚有多好,而是因为他知道自己的人生路还长,还有很多事需要做。
孩子方面
001【孩子没有安全感】会去最后一些安稳的工作,无条件的爱不是什么都不管,那是忽视。
002 【自尊与自律】自尊水平,自律成正比,需要从一些小事做起
大人方面
001【大人斗争】大人需要威胁和交换做斗争。核心的是孩子爱我吗远比我们爱孩子
002 【父母停止】停止唠叨,停止大喊大叫,是我们作为父母能做的最重要的贡献。
003 【没有无条件的爱】非常可能是博弈的关系,需要去表面,最容易做的时候是3岁以前,建立情感类词汇的。
✨二、问题
建立无条件的爱,是不是先从共情开始呢?
✨三、孩子一日生活和觉察
1.户外玩耍 1小时
2.画画 20分钟
3.问题:大人的疑问和问题:我不知道这种有带交易的方式对不对
事情:孩子在洗澡之前,孩子想看一会电视,我和孩子说,你有玩具需要收拾,能不能收拾下,收拾好了,我给看5分钟,然后看完了,需要去洗澡,最后这些动作都完成了,
❤3.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨1、感恩他人
关于U型学习
·先玲姐:学习输出很好,不要太纠结,先往后面学习,然后可能前面额就理解了。
·广玉哥:也是建议不要太纠结,先重塑你的思维,从这里开始+成甲-如何学习思维模型两节研习社课程
✨2、✨好好生活:作息+锻炼
·作息:早睡早起
·锻炼:俯卧撑和仰卧起坐各30
✨3、学习
·财经:angie直播,变成课程推销课,商业味太重。
·听书:英雄之旅(4-5)
·听课:混沌大学-牛顿力学
·财经:财商-社群模式,要学习践行
✨4.育儿:
樊登读书-陪孩子终身成长
无条件爱,停止咆哮
❤4.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
✨1、输出:
简书: 1份(混沌u型)
✨2、输入:
·财经:angie直播,
·听书:英雄之旅(4-5) +樊登读书-陪孩子终身成长
·听课:混沌大学-牛顿力学
·财经:财商-社群模式
✨3、时间安排
学习:4.5h +工作4h
#学习:4.5h
·angie直播 1h
·财经课程 1h
·微信听书 1h
·混沌课程 1.5h
#工作:4h
网站 4h
❤5.总结【下一步工作】
✨1.育儿:无条件的爱,和孩子说
✨2.成长:专注并且统筹工作,任务践行清单
✨3.成长:加大输出
✨4.财经:学习理财,学习输出践行。