自从有了智能手机，我的业余时间基本都被手机占用了。
每天醒来的第一件事就是摸手机，刷刷朋友圈，看看新闻，看看天气。总要花费几分钟时间把想看的内容都浏览一遍。然后才开始起床刷牙洗脸。
上班的间隙，开会的时间，甚至上厕所的几分钟也要打开手机看一看。
有时正在看手机，孩子想和我说话，让我陪他玩，我都会很不耐烦。好不容易晚上孩子睡了有了点自己的时间，更是抱着手机看个没完。
微博、微信、qq空间，新闻、娱乐、电影、电视剧，五花八门，这么多可看的，感觉时间特别不够用，不知不觉就到了十二点。
以前喜欢看书，都是看的纸质书，有了手机，电子书找起来更方便，而且价格也比纸书便宜，就把纸书弃到一边了。
这么倚赖手机，导致的最直接后果是：睡眠严重不足，脸色越来越难看。眼睛也经常干涩、模糊。最严重的是，没有耐心陪儿子，导致他有样学样，小小年纪，也对手机上了瘾。
说他，他还振振有词的反驳：你们都能看，我为什么不能看？
最近感到眼睛越来越不舒服了，稍微看一会手机就会很模糊。儿子今年也五岁了，明年就该上小学了，为了他以后不向我学习，我决定尝试戒掉手机瘾。
昨天早上醒来，按惯例，手又自然的向床头柜上的手机摸去。想到自己的决定，又硬生生的把手收了回来。
迅速起床，刷牙洗脸，蹲马桶的时候在想，谁又更新了朋友圈？
不看手机，早上的时间一下子多了起来，走到厨房，慢悠悠的做了一顿简餐。
儿子还没醒，冲杯咖啡，从书架上找出几个月前买的一本书，坐在桌前静静的看了起来。好久没看纸质书了，比起电子书，纸质书看起来还是更有感觉些。主要是，看一两个小时也不会伤眼。
吃过早饭，给儿子讲了会故事，引导他学了一点知识。搬出前几天买的大桶积木，专心地陪他玩了起来。一上午的时间也很快就过去了。
中午吃过饭，我们躺在床上，用点读笔放故事听。听着听着，不知何时睡着了。之前的中午，都是我看手机，他看电视，根本没有午睡的习惯。
午睡醒来，快到三点。外面太热，不想出去，只能在屋里玩。找出小手工书，找齐剪刀、胶水等做手工需要的东西。铺块垫子在客厅，儿子做手工，我在旁边看书，偶尔他需要时，给与些帮助和指点。
半天没看手机了，心理痒痒的，总是忍不住想把手机拿过来看看。想着自己的决定，还是算了吧，如果连一天都不能坚持，以后还有何脸面教育孩子？
之前看过一句话：女人越自律，活的越高级。
看过了，记住了，不能身体力行等于白看。
之前看到一则新闻，一个女子边走边看手机，没注意看路面，结果从桥上掉到河里淹死了。
走路看手机撞树的，坐车看手机坐过站的，开车看手机出车祸的，由于看手机而引发的事故各种各样。网上有漫画，把现在人看手机的姿势和一百年前抽鸦片的姿势做了对比，竟然惊人的相似。
我的上一个手机，就是在上厕所时，看完随手塞到裤兜里，起来时掉到马桶里的，用了不到一年，彻底报废。
早早的吃过晚饭，外面的暑热已有所减弱。一家三口牵着手出去散步，遇到好玩的有意思的事物就停下来驻足观看。
平时大多都是你看你的手机，我看我的手机，像这样三个人一起悠闲散步的时刻已经是很久远的事了。今天，好像又找回个往日的温馨瞬间。
总结一下一天没玩手机的收获：完整的读完了一本书《我们仨》、真正用心的给了儿子陪伴、找回了久违的家庭温暖。
PS：还写了这么一篇小文。
