高考范围内的单词是高中英语3500词，不管是考纲上的，还是课本上的，理论上都是一样的。不同版本的教材只是单词出现的顺序不同，殊途同归。

但是，不同的词表排版方式，对于记忆的效果会有很大的影响：

① 反对使用顺序版词表，也就是按字母顺序从A排到Z的词表。

这种词表只适合用来快速查单词，不适合用来记忆。背的过程中始终以一个字母开头，嘴巴特别容易疲劳，相邻的单词长得特别像，很容易背错。而且，大多数人背这种词表都坚持不到最后。即便坚持到最后，由于词表的规律性特点，还容易形成假性记忆，拿着词表，可以通过单词的上下关系来推理单词的拼写，离开了词表单词就想不起来。

② 反对使用，又大又厚，内容又杂的单词书。

一本单词书如果只是印单词的话，其实印不了几页，但是我们国家的教材类书籍是按照页数来定价的。所以，出版社经常会在单词书里面丢一大堆和记忆不相关的东西进去。比如给你安排一些例句、一些词的对比、一些语法知识。看起来好像什么都有，什么都能学到，实际上你背这种词表效果并不好。还没记住一个单词就拿易混词做对比，往往不是记住单词，而是直接就混淆了。词表上有很多不需要记忆的无效的信息，和需要记忆的东西混在一起，影响了你的记忆率。

适合用来记忆的词表一定是单页大容量排版的。

比如某一些新概念英语的大神，他会把新概念1~4的所有单词整理起来，归纳到一个词表里面，按照100个单词一页的数量去排列，这就是一种单一大容量排版的词表。他们为什么要那么做呢？因为新概念的书籍的单词是和课文混在一起的，这种词表不适合记忆。

我们传统的英语教材出版社，比如人教版的英语教材，它的课后单词也是按照单页大容量的排版方式，一般一张纸上安排60~70个单词，只有单词音标和意思，整张纸上没有任何无效的信息，所有的内容都是要背的，这样的词表就非常符合记忆心理学。

但是，现在英语教材开放市场以后，高中阶段用的英语教材版本有50多种，并不是所有的教材都有这种排版方式。如果你用的是类似于人教版教材的这种单页大容量的单词排版方式的课本，你可以把高中三年，6本课本的课后单词复印出来，然后装钉在一起，这样你就可以获得一份高中阶段的单页大容量的乱序词表。

如果，你的课本不是按照这样的排版。建议你去网上搜集一下其他大神整理好的课本课后单词的词表，或者你就亲自为孩子整理一下，按每页100词的乱序排版。打印成纸质，一般也就是20张纸左右，非常适合记忆。

在高中阶段背单词只是基础，高中英语3500词全部背完，能够做到看到单词就条件反射出单词中文意思的熟练程度，150的高考模拟卷，你通常能拿到的分数是80~110分。比较懒，只背一个单词意思的，或者初中语法基础比较差的同学，分数就接近80分。词表中的一词多义有认真掌握，初中基础比较好的同学，分数就接近110分，有些特别有天赋的同学甚至可以到120分左右。

单词最好在高一开学前的那个暑假就背完，错过这个黄金时间节点的同学也要亡羊补牢，抓紧背完。不要像小学和初中那样，老师教一课你再背一课。否则老师上课上到高二下，你只是背完了单词，还不一定背得熟。这时，别人可能已经背了一年两年的词组短语了，那你的分数就会跟别人差几十分。

建议每天背100个，或者至少背你手头单页大容量词表中的一页，用一个月的时间背完，然后每天复习200个，再复习两轮。这样前后两个月的时间，你就可以把高中的单词全部背到滚瓜烂熟。

如果你背100个单词的时间，超过一个小时就学习一下高考英语单科状元廖唯伟发明的“睡眠记忆法”。方法是无偿公开的，由一个文字说明和7个视频要点组成，有需要都可以线上检索学习。掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读单词方式”你每天只花一小时就能记住100个单词。

这是我高中用过的背单词方法，一个月实现逆袭，我儿子也用这个方法在背语文和英语，效果都很好。

开放高中英语教材市场以后，有一些英语教材的单词可能会不全，会出现一部分同学背完教材单词以后，分数仍然没有突破80的情况。或者说，孩子明明初中的英语基础很好，单词也有背一词多义，但是分数就卡在80~95这种低分区。

如果有这种情况，建议下载打印“睡眠记忆法的配套高中3500词表”。这个词表总共39页，打印成纸质，双面打印就是20张纸。词表是单页大容量乱序排版符合记忆心理学，词表按照高考阅读的话题来划分单元，解决一个单元就解决一类高考阅读话题相关的重点单词。同时又按照高考阅读话题的频率，分成高频、中高频和中低频三个部分。这几年高考阅读中考到的地理类科技文经常会在词表的中低频部分命中话题，所以这部分的单词比较重要，要重视。

背完高中的3500词，你的高中英语才刚刚入门。高中英语3500词相互组合形成的各种词组短语和固定用法，数量高达1.5万个，都是高考可以考的内容，但是这些内容在教材上没有，同时考纲也没有划定范围。

高考主要考理解，在高考卷中40%的句子带有词组短语，特别是那些长句难句。如果你只背了单词，看不出句子中的短语，你就很容易把短语拆成单个的单词去理解，造成理解上的偏差。很多同学感觉句子中单词都认识，可是连成句子以后就看不懂也是这个原因。

词组短语可以背《高中英语1.5万考点》，这个72页的记忆资料06年就完成了，内容从来没变过，16年过去了，经历了4次高考改革，高考真题中词语短语的命中率一直维持在98%左右，每年都公开发布真题的命中率分析报告，在真题上面出现的短语，具体在资料中的哪一页哪一个都有标注。能够记住50%以上，你的分数就能突破130，能够记住80%就有机会挑战140以上的高分。

如果你能够在进入高一之前就把高中的3500词背完，其他科目又没有太大学习压力的情况下，你甚至可以按照《高中英语1.5万考点》作者公开的攻略“《高中英语1.5万考点》是如何整理出来的”自己整理。这样你就可以得到一份属于自己的个性化的笔记。整理完笔记以后，我们只需要去对照作者每年发布的命中率分析报告，如果作者命中的词组短语在你的笔记中也全部能找到，那么你整理的笔记就是有效笔记，加以记忆也能考到非常高的分数。

万一你比作者更厉害，只整理5000个就能做到98%的命中率，那么你就省了时间，省了精力，更加轻松地考到140以上，说不定下一个高考英语单科状元就是你自己。