如何爱自己？
爱自己意味着你要比世界上任何一个人都更了解自己。
爱自己之前，先了解自己。
“你了解你自己吗？”给我一秒时间回答，我可能会说，我当然了解我啊。让我思考三秒后，我会犹豫，我真的了解我自己吗？
最近我做了一件蠢事，事情是这样的，我可能有点喜欢忽冷忽热，小x对我说感觉我怪怪的，我说可能我最近不想聊天，然后小x就说，好，我也不想聊，我说，好啊，那我就正好卸载，一点没犹豫，直接卸了微信，不过我是应用双开，谁知道另一个微信就也不可以登录了，实在是有点愚蠢，不过这不是关键，事后才反应过来，赌气卸载是我的自动化反应，头脑一热，或者是在“小我”指使下的自动化反应，情绪上头，失去理智，被牵引着去一个自己根本不想去的地方。
现在想起，我就感觉，天呐，怎么现在我还是这么幼稚，梦回初中。不得不承认，我不是那么地了解自己。
当我们不了解自己时，自然就会被自己的“命”牵引着去一个自己根本不想去的地方。当我们真正开始观察自己、了解自己的时候，我们才有可能从过去的模式中解脱出来。我们自己才是那个塑造自己命运的人，当我们敢于进行深入地自我探索，面对自己，看懂自己时，我们才可以获得真正的自由，你做的选择才是你真正的选择，而不是在命运的车轮推动下你的自动化反应。
对自己的行为动机有足够的了解，甚至是对行为之前，仅仅在内在意识之中发生的情绪、念头有足够的觉知。我们越充分地解析自己，我们的生命对我们来说就越透明，也越能够清晰地看到并理解它。它也能够更少地在晦涩不明中折磨“我”，使“我”迷惑，使“我”痛苦。
爱自己意味着你要成为真正的自己。多年前的我看到这些一定会笑，我不是我？我是谁？不是作者故弄玄虚，就是不合逻辑好吗？事实上，多年前，我也不会深入思考，长大后我到底想要过什么生活，学习上学就是我生活中唯一且最重要的事情外加沉迷小说世界。“我”在很小的时候就被我的养育者的催眠，植入他们的信念系统和价值观，在我成长过程中，整个社会文化、我所生活的圈子、阶层文化都在给我催眠、洗脑，让我毫无意识地成为现在我以为的“自己”。爷爷对我说，“好好学习以后考上好大学”，奶奶对我说，“好好学习，看能不能再进步一点”，爸妈对我说，“看以后能不能找到什么什么工作”。但，没有一个人问过我，“长大想做什么啊，喜欢什么啊？”不过，不问也没关系，因为我根本不知道。不过，有些问题就在那里等着你一般，时机到了，自然显现，“我想要的生活是什么样的，我真正喜欢什么，我想成为什么样的人，我的热爱是什么？”当然啊，哪是这么容易就有答案的，尤其是一个深深地活在别人的眼光中，为满足别人的期待而活的人。
