共修功课第四十六天：做一个有责任的人，学会对自己的话负责到底，觉察一下自己，在伴侣面前中，在家庭之中是不是有不负责任的态度呢。换位思考，如果对方这样对待我们，我们会怎么想呢。
遇到现实的一些问题时，往往会回到过去的情景，把那个问题放大，情绪也会随之跌宕起伏。
对于无法忘怀的经历，一直觉得是因为对方对我造成的伤害太大了，才导致那个伤痛久久不能愈合。现在才知道是自己无法接纳那一刻的伤痛，无法接纳对方那个时候对自己的举止行为，实际是无法接纳曾经的日子里，那个不自信，在自己和别人眼里都很差劲的自己，那个只会找对方问题，怨天尤人的自己。因为在我的心里，是不允许自己成为那样的人，曾经同学眼中景仰的对象，怎么也应该是被先生宠爱的，做风轻云淡的女子。
检视发生的一切，造成它们的还是自己，是自己的任性而为，自私造成的，不知道站在对方的立场去考虑，没有给过对方温暖，没有重视过对方，却在自己弱不禁风时又想去依赖对方，感觉是想要对方怎样就怎样，一切要依我为主，看我心情生活。
处处看对方不负责任，其实自己就没有为自己的选择和言行举止负起过责任，没有独立担当，没有遵守婚姻的承诺给过对方关爱和尊重，只是把对方当成了可以掌控的一件物品。而对方一直以来都给予我了足够的尊重和自由，从不限制我，如果对方像我对他的态度那样对我，我估计比他处理得还糟糕，早就逃之夭夭了。
不管过去如何，允许曾经的自己，正视并接纳她，重要的是现在，要学会开始为自己负起责任，了因果，承担该承担的，生命的责任不在别人那里，在自己这里，外面没有别人。
