什么是幸福？
幸福，是指一个人的需求得到满足而产生长久的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪。【百度百科】
有人说幸福是一种心态，是一种生活催化剂，是一种人生追求的境界。还有人说，当两个人同时想大便，而只有一个坑，你占了，你就是幸福的。而这种幸福是可以通过规划获得的，给自己设定一些小目标，让自己垫垫脚就能实现，这就是一种确定性的幸福，或称之为幸福的能力，而这种获得幸福的能力也是可以通过刻意练习习得的。
接受不完美的自己
人人心中都有一个完美的自我，这份全能自恋希望我们做什么都是最优秀的，然而事实上人总是不完美的。太过执着的要求自己，只能降低生活的幸福感，因为对别人感到100分的事在完美的你心中也许才刚刚及格。
要学会爱自己，自己先幸福才会让别人幸福。
生活并不是只有上坡路，有时候也会来点下坡路，甚至还有弯弯曲曲的山路，也许这才是乐趣所在，惊喜所在。我们平常接受的教育总是要求自己时刻为他人着想，要关照他人的感受，总在有意无意见忽略了自身的需求。
成为你自己，你不必为他人活着，只有成为你自己的时候，你才真正获得了幸福。而只有你获得了幸福，才有可能去给予别人发自内心的幸福。
人是群居性的，因此也常常生活在关系里，比如，家庭关系、爱情关系、朋友关系等等，这些也正是幸福的源泉。但也正是这些关系会常常纷乱这我们内心的宁静，学会放下，难得糊涂，有时候不必事事过于苛责，不完美也是一种美。
幸福需要大声说出来
每个人对生活的感知不同，状态不同，幸福的感受也不同。一个充满阳光和正能量的人，就是要勇敢的做自己，大胆的说出自己的幸福，让世界确认自己的幸福，也是对身边的人潜移默化的影响。同时学会赞美，这个一直我很缺乏的。每个人都希望被肯定，被别人夸奖，请不要再吝惜你的赞美，只需要你由衷的说出，你真的很棒！即便简短的语言也会给人莫大的鼓励和满满的幸福。
学会感恩，常常会有感动。
我们生活在这样一个关系的社会里，生活导出充满着协作。即便你说我天天宅在家里，不跟人打交道，吃饭叫外卖、购物有快递。那也是外卖小哥、快递小哥为你提供了服务，我们如果能对人报以友好的态度，在接受快递的那刻说声谢谢，学会感恩，我们内心的幸福指数就会无形中增加一点点。只要我们做的足够多足够好，我们感知幸福的能力就会提升，我们就会成为别人口中充满阳光幸福的人。
学会信任，幸福就此开始
随着社会的进步，科技的发展，物质文明的提高，我们的活动范围越来越广，全中国任何地方都可以朝发夕至。我们就有机会接触越来越多的陌生人，而信任已经成为人们沟通障碍的严重问题。
前一阵，我和家人从火车站打个出租车回家。而我到家后还需要到另外一个地方，为了节约再次打车时叫车的等待时间，我于是问是否可以在小区门口等我10分钟（小区进车太拥挤麻烦），我先把家人送回家再那点东西去另外一个地方。司机说没问题。我就着急忙慌的把家人送回家。刚到家的那刻，我突然意识到，不对啊，这个司机没有我任何信息，如果我不回去了，他可就损失了几十块钱了，此时心里已经对司机充满了感动。我迅速的收拾东西下楼去找司机，再次上车去另外一个目的的，这时候我跟司机聊起这个事，司机笑了。说他曾经经历过有借故跑掉不给钱的，只能自认倒霉。他说我看你这带着家人还有孩子，我选择了相信你。那一刻，我真的被感动了，心里顿时充满了幸福感。
生活到处充满人与人的接触，如果人人都能选择本能上的信任，那么社会的幸福感是否都会提升一大截呢！
学会乐观生活，让积极乐观成为习惯
我们很多时候总是无端陷入低落、悲观的情绪中，因为坐地铁时别人挤了你一下、因为出门时下雨却忘记带雨伞、因为孩子的教育有不同的看法，等等，生活中充满了各种琐事，会让你情绪低落，陷入苦恼。有句话说的特别对，时间对每个人都是公平的，无论你是身处何处，又是什么心理状态。如果你是天生的乐观派，高高兴兴的也是一天，如果你是敏感的悲观派，垂头丧气也是过一天。明眼人一看就知道如何生活更划算。保持生活的乐观，不仅自己会经常获得小确幸的满足，还能自带光环影响身边的人，给他人带来更多的快乐。
