感恩利他(第319天)

感谢老天下来一场雨，让雾霾少了一些。呼吸稍微顺畅了一些，希望我们城市的环境越来越好。

感谢齐医生耐心为我做康复运动。每次提什么要求，齐医生都尽量的满足。

感谢同事给了一片红心柚，甜甜的。

感谢瑜伽老师指导我练瑜伽，细心的纠正我的每个动作。

利他

对为我服务过的人，真心的说声感谢。我是一个能够感受到别人对我帮助的人。

对着陌生的小女孩儿挥手再见，她也开心地对我挥手。我是一个有爱心的人。

早上起来给儿子按摩，我是一个有爱心的妈妈。