敢于正视和判断一段关系的良恶，是每个人都该拥有的心态。
我相信看到这道题的各位脑海中第一个答案就是“别失去自我”。
那什么样的人会失去自我？
不了解自我，不了解对方，不了解这段关系的现状的人。
甚至有些人是基于对方而产生的“自我”。
这样的自我是什么？
失去对方=失去自我。
这样的自我，不要也罢。
不了解自我≠没自我，
不了解对方，不了解关系现状≠问题不存在
不了解≠不能了解。
我们的目的是这段关系良性发展，如果制止不了恶性，那就放手。
因为我们了解自我，了解对方，明白这两个个体能否解决这个问题的现状的。
举个例子：
一根红绳，一人一头。
两个人争执，吵架，冷战，纠结，让这根绳子打了结。
两个人都知道这个绳子是怎么打上的，但是我们不一定能解得开。
因为我们了解对方也了解自己，当我们愿意松开手上的绳子，就意味着这个结，解得开。
当两个人都不会松开手上的绳子时，即使明知道方法，也打不开。
但如果不了解，你连能解得开的解，都解不开。
这才是了解的最大用途——开解。
知己知彼。
倘若我们不懂自己，不懂对方，就没办法正确的判断这段感情。当这段关系出现了问题的时候，只会有3种可能出现：
都是对方的问题，都是我的问题，我们都有问题。
问题到底是什么？
不知道，因为不了解啊。
我今天只是想吃一顿烤肉，有必要拒绝的这么干脆吗？
我只是想买一件羽绒服，有必要牵扯到花钱如流水吗？
我现在只是想安静一小会，有必要上升到我不爱你吗？
如果了解呢？
以前拒绝我会和我说理由啊，今天这么反常，是不是出什么问题了？
这事昨天和他说了啊，今天怎么这么大反应，是不是扣工资了？
我之前一个人独处的时候她都会不打扰我，今天怎么会突然说这句话？
只要有一个人提前察觉问题，就不会把矛盾上升。
这时候别说凭什么要我妥协，凭什么要我主动？
我们的目的是什么？
矛盾升级还是良性关系？
你主动是因为你的觉察力比对方强，对方落后于你，这时候你来负责终止矛盾升级，然后再去引导对方跟上你的节奏。
怎么引导？
OK，我说一个我自己的案例：
我和我老婆有一个小约定。
之前我们俩都有轻微的路怒症。
有一次开赌气车，差点出了事故。那次之后，我们就定下了一个规则：
当我们两个人中有一个人情绪暴躁的时候，另一个人就先冷静一下。负责提醒对方。
效果非常显著，而且还被我们沿用到生活中的各方面。有时我察觉到自己有暴躁情绪的时候，就会和她说：等下，我有点暴躁了，你先冷静会。
她要是不能及时调整就会说：你先憋着，我再哼几下缓缓。
这样我们都有了心理准备，有时候说到这些话的时候，就成了只有我们自己懂的笑料。
这样的方法有很多，就是预防针。
比如你姨妈快来了，就直接告诉对方：
接下来几天我可能情绪不太稳定，你要注意下。对方接受到你的指令，明白你是敏感期，就会有心理准备，即使你在期间发了脾气，他也会认为这不是你的问题，是姨妈的问题。
这些方法都是需要我们了解对方了解自己的时候，才能够使用的。
所以什么才是恋爱中最好的心态？
知道自己想要的，知道对方想要的，知道你们在这段关系中共同想要的。
以上~
我是染书，国家婚姻家庭咨询师 ，接受情感咨询。
