20260601 周一
超频的白巫师-白狗波符
六月
六月的主能量
那些让你焦虑的琐事
不如先放一放
那些急着要答案的难题
不如交给时间
相信时间的魔法
不追赶时间
每个当下都是礼物
每个人都有自己的习惯
当突发事件打乱我们计划时
我们可能会沉浸在情绪和抗拒中
忘记了呼吸和当下
真正的智慧不在于对人事物的控制
而在于对当下的接受和观照
多和身体连接，关注身体带来的讯息
相信时间
今日调频指南：
✅写下让你焦虑的琐事，今天先放一放
✅说一句孩子气的真心话，找回童心
✅观照当下的念头，觉知每一个身体变化
美好的一天开始喽
