我和来访者说,请你帮帮我

求助

“我感觉你不理解我。”当咨询进行到一半的时候,筱筱很生气地和我说到。

我感到有些无力,和筱筱进行了三十多次咨询,但是好像总是到关键的时候就会卡在那里。当我试图去更多地体会她的心情的时候,她常常都会是这样一种防御的姿态。

我知道向一个人打开自己的内心没有那么容易,但是筱筱来咨询已经这么久了,多少都应该有些变化吧。我回想起她刚开始来咨询时候的样子,那个时候她就像是一只受伤的刺猬,常常会把我说的话怼回来。

我有些不知道怎么回应她,虽然她不像以前那样防御那么强了,但是她依旧用着惯有的模式来阻止我的靠近。

我看着她,没有说话。

她也没有说话。

过了一会儿,她低下头,好像眼睛有点湿润了。

“我感到你有些委屈,确实不被理解的感受会让人很难受。我看到你在试着向我表达你的感受,但是我好像没有确切地体会到。我很想邀请你帮帮我,再多说一点,让我可以更多地理解你,好吗?”

筱筱突然抬起头,看着我的眼睛。当她看到我的眼神的时候,忽然眼泪就止不住地流了下来。一直到这次咨询的末尾,筱筱才止住了哭泣。

“谢谢你。”筱筱抬头看了一下表,看到咨询时间快到了,于是把眼泪擦干净,把衣服整理了一下。

我有些疑惑,不知道她谢我什么。

“当你跟我说让我帮你的时候,我突然感觉好温暖,从来没有人和我说过这句话,好像我从小到大都应该是一个被别人帮助的人一样。当你这么说的时候,我觉得自己好像长大了。”看到我问询的眼神,筱筱和我说了这样一番话。


筱筱走出咨询室之后,我留出了一段时间做了一个简短的记录。在记录到刚刚这段的时候,我忽然想到,被人需要对人来说是有疗愈作用的。

是啊,如果我们总是被保护着、被帮助着,那么我们该如何体现自己的价值啊。我想这对于筱筱来说更是这样,在一个从未被认可过的环境中长大的孩子,她该多么希望有个人可以真的看到她作为一个独立的人的存在啊。


我忽然想到在生活中,那些总是无怨无悔地帮助别人的人,兴许他们想要做的并不是不计回报地帮助别人,而是要在这个过程中被别人看到,他们是有能力帮助别人的。可是转念一想,他们又是多么希望能被别人“帮助”一下啊,因为没有办法说出口请你帮帮我,所以才只能通过不断地付出,来无意识地控制别人对自己好。然而这种投射认同到最后往往都是失败的。因为任何一个人,当他感受到被控制的时候,本能地都会想要脱离这种控制。这大概就是所谓的“好人没好报”吧。


我很庆幸我在咨询中邀请了筱筱来帮助我,也许在很多时刻当我这样说的时候,是一个技术性的处理,但是我知道,在我和筱筱这么说的时候,是作为一个人与她的共鸣,而不是技术或别的什么。而这,也许就是使她发生异于寻常的表现的原因吧。

在后来的一次咨询里,我发现筱筱变了。她开始主动和我讲述她从来未和别人讲过的感受,我看到她渐渐地在这个咨询关系里慢慢变得更有安全感。


其实,我们活在这个世界上,永远不可能是独立存在的,我们总会和各种各样的人产生链接。当我们拒绝邀请别人帮助我们的时候,其实也是在拒绝和别人亲近。而当我们可以接受别人的邀请,去帮助别人的时候,事实上也意味着我们愿意和对方产生链接。这种链接会让我们的人生显得不那么孤独。

如果你是一个咨询师,兴许可以在咨询进入僵局的时候,邀请来访者帮帮你。我想这也是在向他传递一个讯号,我想要和你建立链接。

或者在日常生活中,我们也可以真诚地去“麻烦”别人,毕竟,邀请别人来帮助我们,也会让别人很受用。因为被邀请帮忙,对一个人来说是有心理疗愈作用的。

因为你重要,因为你是好的,所以才会被别人邀请帮忙,才会让别人想要和你发生链接。

抛开利益,抛开身份地位,我们每个人都一样。我们都渴望被看到,我们都渴望和其他人们产生真正的链接。

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