【 昵 称 】老树果
【 书 名 】《如何写出一篇好文章》
【阅读时长】30分钟
【阅读内容】第一章第4-6节（45-62页）
【阅读主题】如何提高写作效率
【原文金句】
1.形成习惯动作，能提高专注力，
2.注意力高度集中、能最大限度的进行发挥的精神状态，在心理学上被称为“ZONE”(区)，而习惯动作正是引导自己进入“ZONE”的诱因.
3.设定更短的期限，将会极大的提高你的行动力和业务处理能力，
4.打扑克时手上握着的主牌越多，赢的概率就越大，写文章也一样，
5.只有根据具体状况，自己的切身感受，想传达的印象，这篇文章的目的等方面进行斟酌考虑，选择最合适的词语，才能写出打动人的文章
【案例案例】
原文案例：职业棒球动员铃木一朗，从走进球场那一刻，直到比赛结束的整个过程，都有一套习惯性的动作：先做什么动作，先迈只脚，然后平整地面，然后把球棒自下往上抡一圈，面向投手，右手垂直举起球棒，左手拈起制服肩部，轻轻挽起袖子......铃木一朗最厉害的地方，就是每一场比赛都能最大限度的保持专注，投入比赛中。这一连串的习惯动作的目的就是为了保持专注。
实践案例:作为财务人员每月的税务申报，季度的财务财务报表，都必须按照国家税务局的时间申报提交，没到截止日期的时候总是觉得还有时间，直到最后的一两天突然才有了工作的动力，一次电脑出现故障，真是急的连夜抢修，身心高度紧张，生怕再有什么异常情况出现，每次都是在最后关头提交成功。后来给自己设定最后期限是报税截止日的前三天必须完成工作，以免有突发的事情，造成延误。当你设定新的日期后，工作也一样能完成。如果没有期限，工作就会永远拖延。
【今日读书感悟和收获】
1.不知道你是否和我一样，写一篇简单的博客会花了一两个钟头，每一次写作的作业都耗费半天的时间，其实真正写的时候其实只要20分钟，主要是动笔前的时间漫长而痛苦，迟迟无法下笔，思维是混乱的好像躺在每个角落里，不听使唤，于是我会一会儿拿个水果，之后又拿抹布把台面擦了擦，再之后又去阳台把洗好的衣服晾起来，把这写琐事都安排好，坐下来又开始准备写，内容好像都在胸口，但文字还是无法落到键盘上，人虽然坐在这里，但思想还游走在外边，无法迅速开始。
要启动几次的写作准备，反复预热很耗时间，那如何像高效人士能把自己的注意力迅速的高度集中，能立刻进入写作状态呢？
秘籍1：形成习惯性动作，能提升专注力
之一：你可以有意识的训练自己，形成行为前后的一连串的动作，这些动作固定下来，变成习惯性动作，在你的大脑形成潜意识，这一连串动作就是在预热，把你的注意力收回，大脑会知道接下来该做的事情。
之二：还有一个更便捷的方法，给自己设定一个”启动开关“，选了一个简单动作，只要你做这个动作就预示着开始，例如：喝一口热咖啡，然后开始写作； 用抹布擦桌子，然后开始写作；坐在电脑桌前进行三次深呼吸，开始写作......可以理解为一个能瞬间集中注意力的简易开关，你可以找到适合最有感觉最有效的开关。
但有的时候，无论一连串的习惯动作，还是启动了开关，都无法集中注意力，可能是一些干扰因素存在，天气太冷，太热，头晕不舒服，突然很困，电话响起，广告页面的弹出都会干扰你......一旦被打断分散,就很难再恢复，所以要提前去除这些干扰.
2. 对那些写作速度快的人非常羡慕，但我也有神速的时候，那就是交作业的前一天晚上，任务截止的最后一天，我会全神贯注，全力以赴，神奇的完成了
秘籍2：设定”强行的截稿时间“，让你的专注力提高，加速写作速度。
之一.预估自己完成作品的时间，然后缩减20%左右，作为截止时间。以此来训练自己的速度。通过缩短截稿时间，让大脑高速运转，全力以赴的向目标冲刺，此刻也是你注意力高度集中的时候。
之二，日常生活工作学习都可以做这种训练，例如女孩子出门之前习惯于化妆，如果慢慢画，可以画上一个小时，你可以规定在15分钟完成，通过训练，你一定能完成，而且妆容的效果也没有太差，高效生活离你不远了哦
3.有没有遇到关键时候词汇匮乏，面对美食只会说”好吃，太好吃了，看到美景只能感慨“好美，太美了”......那如何快速准确地写出你想表达的内容呢？
秘籍3：充实表达方式的弹药库--列举近义词的训练
只有你的大脑里有充足的弹药才行，如果你的大脑里就有两个词，那你也只能用这个词，所以最关键的是要增加自己的词汇储备量才能在需要挑选的时候有更多的选择，也才能有机会选择到最适当的词，从而做到快速准确表达。
****有效的训练方法--列举近义词的训练：
所谓近义词就是意思相近的词汇，当你想到一个词汇就尝试，列举它的近义词，既可以是千篇一律的词语，也可以用你的表达方式来表述，
举个例子，要描述一个”老实人“”的形象，你会用什么词语来描述呢？
：老实的人，沉默寡言的人，很爱的人，不爱说话的人，有点木讷，很亲切，很随和，有点忧郁，老实巴交，看着就实在，不善表达，慈眉善目，温和......练习近义词非常好玩，只要意思相近，最关键的这一点在于使你的头脑变得灵活，丰富自己的表达方式，有点脑洞大开的感觉，
你当然可以把这些词记录在你的素材库里，这样在你需要用词的时候，你就可以从众多的词中挑选一个精准的，快速准确表达将不再是难题了
****小贴士：如果你要写一个专属领域的文章，那你可以集中去强化这方面的词汇，例如一些杂志和书籍，只要读上几本相关领域的书籍，就能掌握一系列这个领域的词汇。
今天的三个秘籍，是不是很有启发啊，快快去实践吧，你的写作速度一定会开启高铁时代的。
