国家卫健委发布的最新数据显示:我国近视人数已超4.5亿,近视发病呈现年龄早、进展快、程度深的趋势。其中小学生近视发病率约为30%,大学生约为90%。低年级小学生佩戴眼镜不再是新鲜事。笔者高中所在的班上,共40人,仅3人未佩戴眼镜。眼镜,仿佛已经成为了学生的标配。
近日,河南焦作。一名六年级女生患急性视神经网膜炎,眼睛失去光感,家长表示孩子长期熬夜写作业、写完作业还要看手机,每日睡眠仅6小时,所幸治疗后视力已恢复。
每天长时间的学习写作业、使用电子设备以及不健康的用眼习惯成为了影响青少年眼部健康的三大因素。在中国现行的应试教育体制下,若想取得较好的成绩,实现“鲤鱼跳龙门”,学生必然要花费大量的时间去学习。长时间的用眼必然造成眼睛的疲累,从而由假性近视变为真性近视,甚至引发各种眼部疾病。然而,正如这位六年级女生的家长所说,孩子每天写完作业还要看一会手机,说明眼睛出问题不能全怪学习。在手机已经成为人的“体外器官”的时代,每天用手机早已见怪不怪。但是这位六年级女生,每天写完作业已是深夜,还要看一会手机,这就需要女生的自制和家长的干涉。另外,不良的用眼习惯也加速了青少年的视力下降,如躺在床上玩手机、在强光下看书等等都会对眼睛造成损害,导致斜视、散光等等眼部问题。在这三大因素的共同作用下,青少年的眼部健康问题急需关注。
青少年的眼部健康问题到底是谁的“锅”?学校、家长、学生都有责任。学校老师在允许的情况下可以灵活减少作业量,如减少不必要的抄写和重复,尽量让学生在作业上花费的时间发挥最大的价值;另外,学校可以增加眼保健操的次数,从一天两次增加到一天三次乃至四次,并由老师监督;在课间,学校可以鼓励大家多走动,多休息,让眼睛得到多次放松。至于家长,则要起到以身作则的作用:在孩子面前尽量少玩手机,特别是在孩子学习的时候,为孩子制造一个没有电子产品干扰的环境,让孩子快速完成作业;规定孩子每天使用手机的时间,防止孩子出现因玩手机熬夜的情况。学生本人则要加强自控力,自觉控制电子产品使用时间;每用眼四十分钟就休息一下,防止眼睛过度疲劳。
这次六年级女生暂时失明只是个例,但用眼过度早已成为青少年群体中的常态。青少年时期,眼部仍在生长,这就更需要多方的关注和保护,避免以后出现全民“四眼”的现象。