中原焦点网络中级25 陈菲 坚持分享第172+2天 约练45 2021年5月11日
今天因为时间关系，做了观察员，自己的感悟是什么呢？结合自己之前的约练感受，总结如下：
1.如何不带着来访者满场跑，要咨询师能细化能稳的住，怎么稳的住呢？
首先咨询师要稳，能接的住，能听的完来访者的话，我怎么做不到听的完呢？哦，在没有听完的时候，自己就在某个好奇或是困惑的点停下来了，没有再真的做到继续倾听，因为自己怕把刚才听到的点忘记了，为什么呢？因为自己比较着急，想要去介入，所以没有稳下来，听完来访者的话语，那就更不能听得到来访者的表达内容了，以后还是要慢下来，稳住自己，学会倾听完来访者的话，可能就知道来访者的意思了吧。
听完来访者的话，即使有自己觉得是资源的地方，也要稳下来，看看是陷阱还是真正的资源，要细致一些，看到更多的面向，挖一挖具体的时间，状态，性质，程度等，可能就能具体的展开了吧。
如何不满场跑？跳跃性思维的我，也是。。那就深挖一个点，慢慢的展开，这是现在的理解哈
另外一个方面，时间的关系，在短暂的时间里，什么都聊，可能都不具体，就是给自己和来访者满场跑的感觉哈
2.顺势而为
首先听到来访者的问题，觉得有同感，接下来就不知道怎么问了，不知道是被代入还是自己卷入了，觉得接不住，如何能顺势而为？那就问问来访者的感受，问问她对变化或不同有什么看法，哦，原来还可以有这样的操作哈
3.控制自己的情绪
这是我目前和未来要做一直的课题，只有修已，完善自己才能再帮助别人吧
