——什么是爱国？保证自己的健康，就是最大的爱国。
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01国人为什么有这么多糖尿病患者？
饮食结构本身问题——
油条、大米、面条，碳水化合物摄入过多
02什么心脏不好？
酒局多，喝酒之后，全身血液在毛细血管，也迫使心脏用更大的力量将血液推到表皮，负担加大
03女性长斑
90%都常生闷气，需疏肝解郁
04安全行为+不安全性行为
比如喝酒后驾车车祸、高校成为了艾滋病重灾区
【刮痧一定要专板专用多消毒！！！体液、血液、甚至汗水，全都是细菌病菌传播的最佳媒介】
05提高全民素质
1.全民健身运动
2.加强体医融合和非医疗健康干预
3.促进重点人群体育活动
——三减：减肥、减盐、减糖
——三健：健康骨骼、健康牙齿、健康体重
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