我怎么如此幸运【重中之重/成果论】(第2个月第21天):番茄钟让我对时间有更直观的认识。
幸运者:余俊娟
地点:湖北省武汉市
时间:2017-9-21,周四
【我怎么如此幸运】
1/我怎么如此幸运,下午因为工作突发事情,我的学习计划原本到现在应该4个番茄钟的,实际现在只有2个番茄钟。
发现,当我记下番茄钟的时候,我就不慌了,我有一个时间的预估,而不是像以前样的,觉得花了我很多的时间,然后就开始着急了。(16:54)
2/我怎么如此幸运,在工作的过程中,因为需要等他人审批,在这个过程中,我会抓紧时间看会书,也看了十几分钟的书呢,是不是很棒呢!(16:55)
3/我怎么如此幸运,上午的时候,因为周围的同事在讨论工作总结的事情,我就自己到小会议室看书,学习了。(16:56)
4/我怎么如此幸运,今天都没有怎么看手机,太棒了。(16:56)
5/我怎么如此幸运,今天晚上在家的时间决定作出调整,以前到家都是看书,但是因为7:30-9:00的这个时间段,楼下的广场舞声音太大了,看书的效率并不高。我决定先完成幸运作业。(20:04)
6/我怎么如此幸运,正在写作业的时候,阳阳要我给她报语文的听写,然后在这个过程中,我把给她的认可也写了2条。(20:14)
7/我怎么如此幸运,阳阳写作业的时候,我把账也记了。小事情都可以处理好。(20:49)
8/我怎么如此幸运,晚上阳阳写作业的时候,发现自己有对她下结论了,觉得她写作业太慢了。自己发现了后,觉察到,看到,允许他来,允许他走。(21:19)
9/我怎么如此幸运,自己有觉得晚上9点多了,他写得有点慢了,发现自己,及时的发现,哦,是这个暗示信号让我不舒服的。那我准备就好了呀!(21:20)
【羡慕自己】
1/羡慕自己,晚上改变了做事情的顺序,能量有提升耶!(20:14)