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1月29日，早晚各五公里！器械依然突破一千次！有十公里的想法，不知不觉止住了！虽然不会太累，这棉裤实在太难受！相比之下整体运动量没有减少，就是一天洗好几遍澡，实在太折腾了！🤩🤩🤩计划给自己定完了，说了不能白说，光嘴冒沫儿不去做有点儿对不起自己，进一寸有一寸的欢喜。今天做了再说明天！
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宁向西去一步死，决不东归半步生！到现在为止，完成拟定的目标我没有什么捷径和好的办法！就是土方法，笨路子！想要跑的远就得动起来！想要唱的好就得张开嘴巴！想要说得好就得练嘴皮子！没有绝招！没有量的积累，就没有质的改变！
苦练七十二变，笑对八十一难！今天看了一天六小龄童写的《行者》，一鼓作气，全部看完！将近17年的拍摄成就《西游记》正续两部！人家是把人变成猴子需要一部戏，跨越17年铸就经典！咱是把人变成猴子只需一瓶酒，横跨两小时各种吹牛逼！相当尴尬！当然现在不怎么吹了！偶尔也喝！🤣🤣🤣记得小时候看西游记孙悟空那是相当兴奋！金箍棒玩儿的好，筋斗云翻得好！天天整个向日葵的杆子，谁家柴火垛上噼里啪啦的一顿作！好好的柴火垛被我们这帮B崽子弄的扬二翻天的！这给人气的！没少挨骂甚至挨揍！但好了伤疤忘了疼，没有个脸下次还去！周而复始者也！那回家又是一顿大炮脚！🤣🤣🤣真是没脸没皮天下无敌！但是，那就是快乐！一代人的记忆！俺们是被揍的记忆！上一代是揍人的回忆！小时候整个棒子不知道咋耍，现在长大了，还带着这份情结，在武校学武那会儿，那可真是如愿以偿了，整一根齐眉棍那家伙呼呼的一顿乱抡！脑瓜子消的竟是大包！🤩🤩🤩那也是那么开心！自己给自己圆梦呗！现在瞅瞅家里的那一根齐眉棍！落了一层灰！都快长毛了！说不出来的滋味！但愿有一天还能再次拿起来！
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