今早打卡55.75，效果不明显。其实我现在的饭量并不大，但就是很难瘦下去。真的是胖起来容易，瘦下去难。昨晚看几年前的照片，还是小清新一枚，现在觉得自己有点油腻的中年，很不好的兆头，这样非常不好。今天晚上回去继续跑步锻炼。
管得住嘴，迈开腿。
周一的心情
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